Aujourd’hui, je vous partage mon expérience aux championnats du monde de nage en eau froide à Samoëns !
La 5ème édition de l’IISA (International Ice Swimming Association) s’est tenue en France à Samoens la semaine dernière.
J’ai été convié pour coacher les nageurs moins expérimentés à entrer dans l’eau froide grâce à la Méthode Wim Hof.
Notamment les élus de la région, les chasseurs Alpins et la FFN (Fédération France Natation), qui passaient de la piscine au bassin d’eau froide à 4 °C !
J’étais en contact depuis 2020 avec la nageuse au grand palmarès Catherine Plewinski (bronze aux Jeux Olympiques de Seoul 1988) de la FFN qui s’occupe de l’organisation de l’événement. Enfin les conditions ont permis l’organisation en France, après l’Autriche.

Pendant ces quelques jours de compétition sur plusieurs disciplines de la natation classique (50m, 100m, 250, 500m et 1000m en crawl, brasse, papillon et libre), et dans une eau qui doit être à moins de 5°C, plusieurs records du monde ont été battus lors de cette édition à Samoëns, à la fois pour les hommes que les femmes.
J’ai aussi rencontré des anciens participants de mes cours dans le Cantal avec INSPIRE. Et aussi certains anciens élevés des USA et Israël qui ont été dans mes groupes en Pologne, lorsque j’aidais Wim Hof en 2019 et 2020 lors des Voyages d’Hiver. Certains ont même fait des podiums ! Je suis fière d’eux.

Comme quoi pratiquer la méthode Wim Hof donne de bonnes bases et permet aussi de performer dans cette nouvelle discipline qui sera ajoutée aux Jeux Olympiques en 2026.
Pour ma part, je pense bien m’y inscrire pour 2024 et participer aux championnats de France !
Peut-être sur un 100m ? Qu’en pensez-vous ?Découvrez cette expérience en vidéo !

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