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 Prêt pour être plus heureux, en meilleure santé et avoir plus d'énergie 

POUR VIVRE LA VIE À SON PLEIN POTENTIEL.

Nathalie DUCHEMIN

Leonardo Pelagotti, Expert de la MÉTHODE WIM HOF® à Paris France et Italie

Leonardo Pelagotti, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof® expérimenté (pionner de la méthode en France et Italie), ex-gymnaste national, Master Instructor Oxygen Advantage® et coach Animal Flow® et Elise Pieters, professeure de Yoga sont à l'origine du projet INSPIRE Potential.

Leonardo vous guidera à déployer votre potentiel via différents outils de biohacking comme la respiration, l'hormèse par le froid, la force du mental (Méthode Wim Hof) et le mouvement, accompagné par Elise pour la partie Yoga. 

Ils organisent des STAGES en France et Italie pour vous permettre de vivre une véritable transformation  et reprendre le contrôle de votre mental, renforcer votre corps, réapprendre à respirer pour vivre à votre maximum chaque jour.

Leonardo Pelagotti et Elise Pieters proposent des interventions sur-mesure pour l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des séances de teambuilding pour les entreprises.

MASTERCLASS: La RESPIRATION pour la Maîtrise de Soi (FR)

Le Dimanche 24 Janvier 10h-13h

Après la sortie du livre La Respiration pour la Maîtrise de Soi, devenu rapidement numéro 1 des ventes dans sa catégorie, découvrez cette MasterClass à vocation PRATIQUE.

3 heures guidées par Leonardo pour vous accompagner au travers des exercices de respiration présents dans le livre.

Une véritable occasion d'être accompagné pas à pas dans votre pratique des exercices de respiration par un expert dans le domaine et passer de l'étape intellectuelle à celle de l'incorporation par la mise en pratique.

 

 

EXCLUSIF!
SORTIE DU LIVRE PRATIQUE:
La Respiration pour la Maîtrise de Soi écrit par Leonardo Pelagotti

Apprendre à Respirer pour mieux se maîtriser?

Leonardo Pelagotti, EXPERT EN RESPIRATION, instructeur expérimenté Méthode Wim Hof et Master Coach Oxygen Advantage vous a sélectionné 30 techniques de respiration accessibles à tous et aux résultats rapides pour vous aider sur 9 thématiquestelles que la gestion du stress, l’énergie et performances, etc..

L’objectif de ce guide est de vous amener vers une respiration optimale en fonction de vos objectifs.

STAGES MÉTHODE WIM HOF®: LES PROCHAINS DÉPARTS !

Avec Leonardo Pelagotti, instructeur Méthode Wim Hof®

Voyage d'Hiver Méthode Wim Hof
Lac des Graves, Cantal

5 au 10 Février 2021

11 au 16 Février 2021

5 au 10 Février 2021

Lac des Graves, Cantal

Stage des Fondamentaux Méthode Wim Hof
Lac des Graves, Cantal

5 et 11 Février 2021

5 et 11 Février 2021

Lac des Graves, Cantal

14h-18h30

Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée
St François Longchamp, Savoie

29 Avril au 2 Mai 2021

29 Avril au 2 Mai 2021

St François Longchamp, Savoie

 

Revenez TRANSFORMÉ!

Une expérience transformatrice! Renforcez votre corps et mental et exprimez votre vrai potentiel !

Nos outils de Biohacking :

Force mentale

Hormèse par le Froid

Respiration

Mouvement et Yoga

Jeûne intermittent

Leonardo Pelagotti, instructeur expérimenté de la Méthode Wim Hof

Les bienfaits de la Méthode Wim Hof

La Méthode Wim Hof est la combinaison de 3 PILIERS PUISSANTS:

l’EXPOSITION AU FROID, la RESPIRATION et la FORCE MENTALE 

Augmentation de l’énergie

Système immunitaire renforcé

Boost de productivité et efficacité

Meilleur focus et concentration

Amélioration des capacités physiques et sportives

Force mentale et détermination  

Réduction du niveau de stress

Meilleure tolérance au froid

Récupération musculaire accélérée  

Meilleur sommeil


"Si tu te sens stressé à chaque instant par quelques stimuli, que ce soit tes émotions, le froid, le chaud, ta femme, ton mari, tes enfants ou que le bâtiment s'effondre! Simplement RESPIRE et il n'y a plus de stress"


Wim Hof

A propos

Qu’est ce que la Méthode Wim Hof?

La Méthode Wim Hof est caractérisée par sa simplicité d’implémentation et un suivi scientifique pointu. C’est une méthode pratique pour devenir plus heureux, en meilleur santé et avec plus d’énergie.

Au cours des temps, nous, être humain avons développé différentes attitudes envers la nature et avons oublié notre pouvoir intérieur. Notre corps possède l’habilité de s’adapter naturellement aux températures extrêmes et de survivre à notre environnement naturel. La méthode Wim Hof s’appuie sur ces principes universels.

Aujourd’hui, nous portons des vêtements et contrôlons artificiellement les températures dans nos habitations et lieux de travail. Nous avons réduit la stimulation naturelle de notre corps atrophiant des mécanismes très anciens de nos fonctions vitales et de survie. Du fait que ces mécanismes physiologiques ne soient plus sollicités comme auparavant, nos corps ne sont plus en contact avec ce pouvoir intérieur. Ce pouvoir intérieur est une force puissante qui peut être réactivée en stimulant ces processus physiologiques grâce à la méthode Wim Hof.

En savoir plus sur Wim Hof - The ICEMAN

Iceman Wim Hof

Wim Hof détient le surnom d’ICEMAN de part ses nombreux records liés au froid.

On retient son ascension du Mont Kilimanjaro et Everest (7830 mt) en short ou encore courir un semi-marathon à pied nus au Cercle Arctic et rester immergé dans un bac à glaçons pour plus de 112 minutes.

En acceptant le pouvoir majestueux de la nature, Wim Hof décide de partager sa découverte avec le monde entier. Il est convaincu que chacun est capable d’exploiter son propre potentiel sans avoir à investir les mêmes dizaines d’années d’études, de voyages et de défis. C’est pourquoi, il a développé la Méthode Wim Hof qui représente un chemin naturel vers un état optimal de son corps, mental et esprit.

Les accomplissements extraordinaires de Wim Hof

Wim Hof ou encore Iceman est connu pour avoir accompli de nombreux et extraordinaires accomplissements dont 21 Guiness Records. Son entrainement approfondi lui permet de contrôler sa respiration, ses battements de coeur, sa circulation sanguine et de supporter des températures extrêmes.

Voici quelques uns de ses plus célèbres accomplissements : 

  • course d’un semi marathon au cercle Arctique à pied nus et en short
  • nager en dessous de la glace pour plus de 80 mètres
  • se soulever sur un doigt à une altitude de 2000 mètres
  • ascension de la plus grande montagne du monde en short (Everest)
  • course d’un marathon entier dans le désert de Namibie sans boire
  • immersion dans un bac de glaces pour presque 2 heures 
Wim Hof Method France Paris

Le mantra de Wim est « Ce dont je suis capable, tout le monde peut l’apprendre ».

La méthode Wim Hof est transmise dans le monde entier également auprès de personnalités et athlètes professionnels pour permettre le contrôle de leur corps et esprit pour accomplir des choses extraordinaires.

Plus d'infos sur la Méthode Wim Hof: www.wimhofmethod.com

Qui est Wim Hof?

Notre dernier article de blog

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Ils témoignent de leur participation aux stages de la Méthode Wim Hof® avec Leonardo Pelagotti

Martine ALAFERME

François-Xavier Montil

Directeur de cabinet au Conseil Départemental du Cantal

" Depuis 2017, je n’ai plus jamais mis un teeshirt pour aller courir (et je cours toutes les semaines sur la route des crêtes), je n’allume plus mon robinet d’eau chaude (et j’habite dans le cantal !), je n’ai plus jamais pris d’antibiotiques (ce qui ne m’étais jamais arrivé) car je n’ai plus d’angine, la fréquence comme l’intensité de mes migraines ont chuté de 75%. "

Julia DURANT

Brian Rousseau

Fondateur BRENNOS

"J'ai d'abord fait intervenir Leonardo dans un de mes séminaires de développement personnel, puis ai participé à un stage de 5 jours dans le Cantal. Leonardo est pédagogue, organisé et très bienveillant. J'ai hâte de partager de nouvelles expériences à ses côtés."

Pauline LUTHIER

Alessandro Grandis

Champion européen de MMA

"Dans le cadre du cours d'entrainement que Leonardo a animé pour les Forces Spéciales Italiennes, l'encadrement de Leonardo a été professionnel et m'as permis de mieux me connaitre et mieux comprendre mes limites, que je pensais, avant ce travail avec Leo et le froid, être insurmontables"

Julia DURANT

Andrea Vitello

Chef d'orchestre

"C'est une expérience qui a changé ma vie! "

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INSPIRE dans la Presse

FRANCE 3 avec Leonardo Pelagotti lors d'un stage Méthode Wim Hof® au Lac des Graves, Cantal

LA MONTAGNE: Initiation par Leonardo Pelagotti à la Méthode Wim Hof® aux Étoiles du Sport

Réalisation & référencement Simplébo

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