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 Prêt pour être plus heureux, en meilleure santé et avoir plus d'énergie ? 

LAISSEZ VOUS GUIDER PAR LA FORCE ET PUISSANCE DE LA MÉTHODE WIM HOF.

POUR VIVRE LA VIE À SON PLEIN POTENTIEL.

Revenez TRANSFORMÉ!

Une expérience transformatrice! Renforcez votre corps et mental et exprimez votre vrai potentiel !

NOUVEAUTÉ: Formez-vous en ligne !

Renforcez et équilibrez votre système immunitaire par la respiration, la méditation et l'hormèse par le froid de chez vous!


"Si tu te sens stressé à chaque instant par quelques stimuli, que ce soit tes émotions, le froid, le chaud, ta femme, ton mari, tes enfants ou que le bâtiment s'effondre! Simplement RESPIRE et il n'y a plus de stress"


Wim Hof

STAGES: LES PROCHAINS DÉPARTS !

Aventure Méthode Wim Hof en pleine Nature
SOLD OUT

18 au 21 Juin 2020

Lac des Graves, Cantal

"Je m'immerge totalement"

Trek et Méthode Wim Hof
SOLD OUT

19 au 23 Juillet 2020

Alpes Italiennes

"Je m'immerge totalement"

Voyage d'Hiver Méthode Wim Hof

11 au 16 Novembre 2020

17 au 22 Novembre 2020

"Je m'immerge totalement"

Prix Early Bird jusqu'au 30/06/20

Les stages: 3 NIVEAUX

Vous êtes novices ou expérimentés dans votre pratique de la Méthode Wim Hof? Découvrez les stages qui vous conviennent!

Je découvre!

Novice dans la pratique de la Méthode Wim Hof? 

Vous n'arrivez pas à passer le cap de l'exposition au froid ou encore vous vous demandez bien ce que peut être ce fameux 3ème pilier de la force du mental?

Embarquez pour nos stages des Fondamentaux à Paris!

5h pour découvrir les principes et bienfaits de la Méthode Wim Hof mais surtout pour vous plonger dans la pratique

Repartez avec une meilleure compréhension de la Méthode et avec des clés concrètes à implémenter dans votre quotidien!

J'approfondis!

Vous avez déjà participé à un stage des Fondamentaux avec un instructeur certifié?

Vous avez suivi les cours en ligne Méthode Wim Hof?

En route pour nos stages Avancés à Paris!

4h pour approfondir votre pratique et aller puiser de nouvelles ressources en vous!

Pratiquez de nouvelles variantes de la respiration Wim Hof, approfondissez votre théorie et pratique du pouvoir de la respiration, de l'hormèse par le froid et reprenez le contrôle sur votre mental

Je m'immerge totalement!

Vous souhaitez vivre une expérience de transformation profonde?

Vous êtes novices ou expérimentés?

Rejoignez nous dans nos Voyages et Retraites en France et Italie pour vivre une vraie aventure intense, loin de l'agitation citadine.

Des stages à partir de 2 jours jusqu'à 7 jours d'immersion totale pour expérimenter toutes les facettes de la Méthode Wim Hof complétée par les exercices du Programme Oxygen Advantage, Breath Mastery, du mouvement naturel, du jeûne intermittent et du Yoga.

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Nathalie DUCHEMIN
Crédit: ©Gauthier Bienfait/@meetingpointstudio

INSPIRE Potential
Experts de la MÉTHODE WIM HOF
à Paris France et Italie

INSPIRE fondé par Leonardo Pelagottiinstructeur certifié de la Méthode Wim Hof niveau 2 (pionner de la méthode en France et Italie), ex-gymnaste national et coach Oxygen Advantage et Elise Pieters, biologiste et entrepreneure, a comme volonté de vous guider à apprendre la méthode Wim Hof et à déployer votre potentiel.

INSPIRE couple la méthode Wim Hof, le Programme Oxygen Advantage avec le mouvement naturel et le pouvoir de l'alimentation pour une approche holistique, efficace et accessible à tous.

Notre mission est de vous permettre de découvrir les secrets de l'Ice Man et de sa méthode au travers de stages et retraites de la méthode Wim Hof, de cours collectifs ou encore de coaching personnalisé.

Nous vous accompagnerons pour une implémentation durable dans votre vie quotidienne.

Des outils simples, pratiques pour vivre à votre maximum chaque jour.

Notre dernier article de blog

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Méthode Wim Hof : heureux, en santé et plus fort!

En pratiquant la méthode Wim Hof, nous démarrons notre voyage pour être plus heureux, en meilleur santé et plus fort!

La méthode Wim Hof est la combinaison de 3 PILLIERS PUISSANTS que sont l’EXPOSITION AU FROID, la RESPIRATION et la FORCE MENTALE qui permettent de déverrouiller de multiples bénéfices tels que:

Augmentation de l’énergie

Système immunitaire renforcé

Boost de productivité et efficacité

Meilleur focus et concentration

Amélioration des capacités physiques et sportives

Force mentale et détermination  

Réduction du niveau de stress

Meilleure tolérance au froid

Récupération musculaire accélérée  

Meilleur sommeil

EXCLUSIF !

Recevez gratuitement un audio pour pratiquer la respiration Wim Hof chez vous!

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A propos

Qu’est ce que la Méthode Wim Hof?

La Méthode Wim Hof est caractérisée par sa simplicité d’implémentation et un suivi scientifique pointu. C’est une méthode pratique pour devenir plus heureux, en meilleur santé et avec plus d’énergie.

Au cours des temps, nous, être humain avons développé différentes attitudes envers la nature et avons oublié notre pouvoir intérieur. Notre corps possède l’habilité de s’adapter naturellement aux températures extrêmes et de survivre à notre environnement naturel. La méthode Wim Hof s’appuie sur ces principes universels.

Aujourd’hui, nous portons des vêtements et contrôlons artificiellement les températures dans nos habitations et lieux de travail. Nous avons réduit la stimulation naturelle de notre corps atrophiant des mécanismes très anciens de nos fonctions vitales et de survie. Du fait que ces mécanismes physiologiques ne soient plus sollicités comme auparavant, nos corps ne sont plus en contact avec ce pouvoir intérieur. Ce pouvoir intérieur est une force puissante qui peut être réactivée en stimulant ces processus physiologiques grâce à la méthode Wim Hof.

wim-hof-en-pologne
Wim Hof Iceman

Leonardo Pelagotti, instructeur officiel Niveau 2 de la Méthode Wim Hof

Notre boîte à outils - INSPIRE c'est :

Force mentale *

Hormèse par le Froid *

Respiration *

* les 3 piliers de la Méthode Wim Hof

Mouvement

Nutrition

PAROLES DE FRANÇOIS-XAVIER MONTIL

Depuis 2017, je n’ai plus jamais mis un teeshirt pour aller courir (et je cours toutes les semaines sur la route des crêtes), je n’allume plus mon robinet d’eau chaude (et j’habite dans le cantal !), je n’ai plus jamais pris d’antibiotiques (ce qui ne m’étais jamais arrivé) car je n’ai plus d’angine, la fréquence comme l’intensité de mes migraines ont chuté de 75%. 

- François-Xavier Montil, Directeur de cabinet et de communication au Conseil Départemental du Cantal

Témoignages des stages de la Méthode Wim Hof @INSPIRE

"Comprendere meglio me stesso ed i miei limiti"

Par Alessandro Grandis

il tuo insegnamento è stato un nuovo addestramento del mio corpo e della mia mente, che mi ha portato a comprendere meglio me stesso ed i miei limiti che credevo insommortabili .

Lire la suite...

"Confinement!"

Par François-Xavier

Merci de nous avoir accompagné pendant la crise, c’était un rendez-vous important!

Lire la suite...

"Formation en ligne "

Par Christine A.

Je viens de finir ma formidable formation en ligne de 10 semaines, je vous remercie de cette précieuse transmition, d'un haut niveau et pourtant si accessible... Je retrouve de l'énergie alors que je n'en n'avais presque plus et ce depuis si longtenps, malgrés la pratique quotidienne avec de nombreuses techniques de bien- être. Merci de votre talent à transmettre avec autant d'enthousiasme, honnêteté, humillité… Recevez toute ma gratitude.

Lire la suite...

En savoir plus sur Wim Hof - The ICEMAN

Iceman Wim Hof

Wim Hof détient le surnom d’ICEMAN de part ses nombreux records liés au froid.

On retient son ascension du Mont Kilimanjaro et Everest (7830 mt) en short ou encore courir un semi-marathon à pied nus au Cercle Arctic et rester immergé dans un bac à glaçons pour plus de 112 minutes.

En acceptant le pouvoir majestueux de la nature, Wim Hof décide de partager sa découverte avec le monde entier. Il est convaincu que chacun est capable d’exploiter son propre potentiel sans avoir à investir les mêmes dizaines d’années d’études, de voyages et de défis. C’est pourquoi, il a développé la Méthode Wim Hof qui représente un chemin naturel vers un état optimal de son corps, mental et esprit.

Les accomplissements extraordinaires de Wim Hof

Wim Hof ou encore Iceman est connu pour avoir accompli de nombreux et extraordinaires accomplissements dont 21 Guiness Records. Son entrainement approfondi lui permet de contrôler sa respiration, ses battements de coeur, sa circulation sanguine et de supporter des températures extrêmes.

Voici quelques uns de ses plus célèbres accomplissements : 

  • course d’un semi marathon au cercle Arctique à pied nus et en short
  • nager en dessous de la glace pour plus de 80 mètres
  • se soulever sur un doigt à une altitude de 2000 mètres
  • ascension de la plus grande montagne du monde en short (Everest)
  • course d’un marathon entier dans le désert de Namibie sans boire
  • immersion dans un bac de glaces pour presque 2 heures 
Wim Hof Method France Paris

Le mantra de Wim est « Ce dont je suis capable, tout le monde peut l’apprendre ».

La méthode Wim Hof est transmise dans le monde entier également auprès de personnalités et athlètes professionnels pour permettre le contrôle de leur corps et esprit pour accomplir des choses extraordinaires.

Plus d'infos sur la Méthode Wim Hof: www.wimhofmethod.com

Qui est Wim Hof?

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