Découvrez tous les bienfaits d'apprendre à respirer
ThèmeSérénité

Formation – Joie

Par Leonardo Pelagotti

Je rejoins la Formation Joie
Nombres de module : 11
Durée du Programme : 8 semaines.
Accès illimité : une fois inscrit, bénéficiez d’un accès à vie à tout le contenu du cours.
Format pratique : profitez d’une expérience d’apprentissage entièrement en ligne, vous permettant de progresser à votre propre rythme, où que vous soyez.
Bonus exclusif : rejoignez notre communauté privée en ligne dynamique ! Un espace privilégié pour échanger sur vos avancées, poser vos questions, et partager avec des personnes partageant les mêmes objectifs.
Formation – Joie
Overview

Vous souhaitez:

Accéder à votre joie intérieure et ressentir l’émotion de la gratitude sur demande ?

Ou encore pouvoir exprimer vos potentiels latents et retrouver une connexion plus profonde entre votre corps et votre mental ?

Alléger votre cœur des poids du passé et vous délester enfin pour plus de confiance en vous et en l’avenir.

Objectifs

Cette formation JOIE vous permettra de :

Découvrir le chemin vers une joie et un enthousiasme renouvelés.

Cette formation utilise la respiration pour faciliter un état de bien-être durable, encourageant une approche positive et équilibrée de la vie. Les pratiques proposées visent à favoriser une connexion plus profonde avec votre environnement, vous permettant d’accéder à une joie authentique et contagieuse.

C’est la porte vers le bonheur.

La formation “JOIE” vous permettra de passer au niveau supérieur dans la connexion avec votre esprit, de connecter avec plus d’émotions positives grâce à des techniques réveillant votre joie et enthousiasme intérieur :

cours

Ce que vous allez apprendre dans la formation joie:

  • Vous allez découvrir et pouvoir mettre concrètement en pratique des techniques de respiration accessibles à tous pour vous connecter à votre joie intérieure, développer une connexion plus étroite entre votre mental et votre corps, ainsi qu’avec la nature afin de déployer vos potentiels latents.
  • Vous serez capable de mieux vous concentrer et d’intégrer la méditation grâce à des techniques de respiration dans votre quotidien.
  • Vous aurez également des bases dans la compréhension physiologique de la respiration et serez capable de mesurer votre progression.
Modules

Ce que vous allez découvrir

11 MODULES EN 8 SEMAINES DE PRATIQUES POUR DES RÉSULTATS DURABLES
Module 1

Bonus – Pour aller plus loin

Module 2

Clôture formation

Module 3

CŒUR : des techniques de respiration guidées pour retrouver sa rythmicité et cohérence cardiaque et aider notre cœur à bien fonctionner..

Module 4

ESPRIT – des techniques de respiration guidées pour développer un lien étroit avec soi et la nature.

Module 5

Introduction aux bases de la respiration

Module 6

PRATIQUE : introduction des techniques de respiration.

Module 7

Routine de respirations guidées pour favoriser l’adaptabilité du corps et du mental et retrouver un équilibre émotionnel.

Module 8

S’AMUSER : des techniques de respiration guidées pour s’amuser en respirant et apporter de la variété et du fun au quotidien.

Module 9

Tests de respiration pour évaluer la qualité de votre respiration et vos progrès dans le temps.

Module 10

Théorie pour comprendre la physiologie et la mécanique de la respiration

Module 11

WOD – MÉDITATION: entraînement respiratoire pour faciliter l’état méditatif.

À qui est destinée la formation de joie ?

Cette formation est accessible à toutes personnes souhaitant apprendre à respirer pour vivre une vie plus connectée à leur cœur, intuition où la joie intérieure s’installe au quotidien.

Cette formation est accessible aux personnes novices (et expérimentées) en techniques de respiration ayant possiblement déjà commencé leur parcours avec la formation “Pleine Conscience”.

La formation “JOIE” est la seconde étape pour vous aider à ancrer votre sérénité au quotidien. Cette formation fait partie du pack plus complet “SÉRÉNITÉ”, comprenant également la formation “PLEINE CONSCIENCE”.

Retrouvez plus d’informations sur la formation “PLEINE CONSCIENCE” : ici

Nombres de module : 11
Durée du Programme : 8 semaines.
Accès illimité : une fois inscrit, bénéficiez d’un accès à vie à tout le contenu du cours.
Format pratique : profitez d’une expérience d’apprentissage entièrement en ligne, vous permettant de progresser à votre propre rythme, où que vous soyez.
Bonus exclusif : rejoignez notre communauté privée en ligne dynamique ! Un espace privilégié pour échanger sur vos avancées, poser vos questions, et partager avec des personnes partageant les mêmes objectifs.
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Formation – Joie

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Le prix total: 690 497 -25%

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Mentor

Leonardo Pelagotti

Expert en respiration · Biohacker · Auteur

Leonardo Pelagotti est coach en respiration, biohacker, auteur/conférencier, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof, coach et formateur Oxygen Advantage, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.

Leonardo est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.

Depuis plus de 6 ans, il a accompagné + de 7000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître. Vous l’avez peut-être vu dans des émissions sur FR3 ou TF1 avec toujours la volonté, la détermination et la passion de pouvoir faire découvrir des principes de bases comme le pouvoir de la respiration au plus grand nombre.

« La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées. »

Thich Nhat Hanh

Ils témoignent de leur participation aux stages Wim Hof® avec Leonardo Pelagotti

FAQ

FAQ

Quel est le format ?

Les cours sont pré-enregistrés et accessibles sur une plateforme privée

Ai-je accès à vie ?

Oui

Quand aurai-je accès aux formations en ligne ?

Dès votre commande finalisée

Quelles sont les contre-indications pour participer à une formation?

En cas de problèmes de santé particuliers, nous vous invitons à vous renseigner auprès de votre médecin.

INSPIRE dans la Presse

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