Formation – Pleine conscience

« J’ai acheté le livre de Leo. Et j’ai trouvé que la formation était une belle continuité. Les explications et la façon de pratiquer les respirations m’ont été d’une grande utilité. Le fait de pouvoir revenir régulièrement sur toutes les informations que Leo nous donne est très appréciable. Avoir un suivi comme celui-ci est mieux qu’un livre car la voix et l’image de Leo m’accompagnent et m’aident à continuer mes trois respirations quotidiennes, les douches froides (ou froides, chaudes, froides), le jeûne intermittent, etc. »

Nathalie

Directrice

« Tout d’abord, un grand merci pour cette belle et riche formation en ligne, elle est très pédagogique et super motivante.

Petit à petit j’intègre de plus en plus d’exercices au quotidien et mes journées sont très différentes, beaucoup plus calmes intérieurement. Et tout semble beaucoup plus fluide au quotidien.

Un immense merci pour votre belle énergie qui est très inspirante. »

Jessy

Sportif

Depuis 2017, je n’ai plus jamais mis un teeshirt pour aller courir (et je cours toutes les semaines sur la route des crêtes), je n’allume plus mon robinet d’eau chaude (et j’habite dans le cantal !), je n’ai plus jamais pris d’antibiotiques (ce qui ne m’étais jamais arrivé) car je n’ai plus d’angine, la fréquence comme l’intensité de mes migraines ont chuté de 75%.

François-Xavier Montil

Directeur de cabinet au Conseil Départemental du Cantal

« Voilà j’ai terminé cette formation et je dois avouer que cela a été vraiment très agréable de la suivre semaines après semaines , le contenu est vraiment de très grande qualité avec des explications fines et précises.

Perso je cherche juste à me maintenir en bonne santé et à optimiser la pratique de mes différents sports ( courses à pied , yoga , vtt , surf ) la respiration exclusive par le nez à vraiment tout changé pour moi !

Merci aussi pour la superbe respiration CATANA qui pour moi est le Graal de la respi ! »

Régis

Sportif

« Et même si je l’ai déjà exprimé à maintes reprises, encore merci pour cette formation qui était juste exceptionnelle ! Merci pour tous ce que vous partagez avec tant de passions et pour nous ouvrir à notre propre potentiel »

Catherine

Entrepreneur

« La formation m’apporte énormément, elle me permet de découvrir chaque jour un peu plus les potentialités de mon corps par le biais miraculeux des différentes variantes de la respiration; tu es très pédagogue et la méthode progressive; cela dit , dès la première séance, les effets bénéfiques se font sentir sur le bien être, la sérénité et l’énergie (j’ai 70 ans). Bref ma satisfaction est totale. »

Theodore

Directeur

« Je souhaite vous remercier pour votre formation qui m’a beaucoup appris et qui me sert au quotidien dans ma pratique et mon développement personnel ainsi que dans ma profession de préparateur physique dans le cadre de la prise en charge des athlètes.

Je souhaite également vous remercier car ça a pu me servir d’approche sur le pouvoir de la respiration pour ma femme qui se bat actuellement contre le cancer et qui a accepté une fois en rémission de venir vous rejoindre lors d’un de vos stages »

Baptiste

Préparateur physique