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SICILY VOLCANO TRAIL 2024

Je rejoins le Volcano Trail Sicile
Durée : 8 jours
Date : 19 au 26 octobre 2024
Pour qui ?

La participation au TRAIL et au TREKKING est ouverte aux hommes et aux femmes âgés d’au moins 18 ans.

Le nombre de participants est limité à 50 personnes.

 
Lieux: Sicile

(En Français et en italien)
SICILY VOLCANO TRAIL 2024
Overview

LE PREMIER FESTIVAL DE TRAIL RUNNING EN SICILE

Après une pause due à l’intense activité volcanique dans les îles éoliennes, l’organisation de Mandala Tour a décidé de proposer une nouvelle édition, encore plus riche et passionnante.
Un nouveau format  » FESTIVAL « , limité à 50 participants entre athlètes et accompagnateurs.

Équipe Inspire

Pourquoi cet événement ?

Nous sommes très heureux de vous partager cet événement organisé par Gabriele Guiffrida, l’un de nos coachs en respiration formés à l’Academy Inspire ! Pour cette édition 2024, Leo sera présent en tant que participant !

Stage

Le nouveau format « Festival » de cette année comprend :

  • Des cours pratiques et théoriques pour le bien-être du coureur
  • Conférences sur la respiration fonctionnelle pour les athlètes
  • Ateliers pratiques de Running&yoga
  • Ateliers sur les bienfaits de l’exposition au froid
  • Cours de yoga et de relaxation
  • Baignade dans la mer cristalline des îles Éoliennes
  • Découverte de l’Etna
  • Découverte de la gastronomie sicilienne (des dégustations de vins etc.)
  • Centre de bien-être et massages
  • Découverte de paysages uniques
Programme

Ce que vous allez découvrir

Programme du SICILY VOLCANO TRAIL 2024
Programme 1

Samedi 19/10 – Rendez-vous à Lipari (Iles Éoliennes)

Retrouvez le parcours complet ici : https://www.volcanotrail.it/index.php/fr/?option=com_sppagebuilder&view=page&id=24

 

Arrivée à Lipari, une jolie ville en bord de mer, capitale des Iles Éoliennes, que vous rejoignez par vos propres moyens (plus d’informations dans la rubrique « Règlement »).
A’ partir de 13h, enregistrement à l’hôtel situé près du centre-ville de Lipari.
Temps libre pour relax, baignade à la piscine de l’hôtel ou pour une découverte de la ville.
16:00 Cours de yoga
18:00 Rencontre avec l’équipe Mandala Trail et présentation du Sicily Volcano Trail
19:30 Dîner et nuit à Lipari.

Programme 2

Dimanche 20/10- Les Iles Éoliennes – Vulcano

07:00 Petit déjeuner
09:20 Transfer en bateau pour l’île de Vulcano
09:30 Arrivée à Vulcano.
10:00 Trail Étape 1 : Montée au sommet de Vulcano depuis le site des bains de boue de Vulcano et passage dans les fumeroles de soufre et sur la plage noire (11 km / d + 500m / d-500m)
12:00 Déjeuner au port de Vulcano, puis temps libre pour profiter des bains de boue où détente sur la plage
15h25 Retour en bateau à Lipari et temps libre pour profiter du centre historique de Lipari avec son château et son très intéressant Musée Archéologique.
16:30-19:00 Plusieurs activités seront proposés :

Cours de yoga en terrasse
Atelier de Running&yoga
Conférence sur la respiration fonctionnelle
19:30 Dîner et nuit à Lipari

Programme 3

Lundi 21/10 – Lipari trail et transfert à Stromboli

07:00 petit déjeuner.
09:00 Trail Étape 2 : Tour di Lipari (13 km / d+470m / d-590m)
12:30 Déjeuner à Lipari
14:30 Départ en bateau pour l’île de Stromboli
16:30 Arrivé à Stromboli et transfert à l’hôtel*
17:30 Cours de yoga en terrasse ou temps libre pour profiter des plages de Stromboli
20:00 Dîner et nuit à Stromboli.

Programme 4

Mardi 22/10 – Stromboli Trail

07.30 Cours de yoga matinal sur la terrasse de l’hôtel
08.00 Petit-déjeuner à l’hôtel et matinée libre pour se détendre, se baigner ou visiter le petit village de San Vincenzo.
11.00 Trail Étape 3 : sur les pentes du Stromboli (9km / d+340m / d-340m)
12.30 Déjeuner au restaurant à Stromboli
16.30 Randonnée optionnelle pour observer les explosions en nocturne du Stromboli.
Le dîner n’est pas inclus ce soir, mais vous avez un vaste choix de pizzerias et de restaurants à Stromboli.
Nuit à Stromboli à l’hôtel***.

Programme 5

Mercredi 23/10 – Transfert sur l’Etna, Trail et dégustation de vins et produits locaux siciliens

07:15 Départ en bateau pour Milazzo.
09:35 Arrivée à Milazzo et transfert en bus vers le Mont Etna. En route nous nous arrêterons dans une ferme au pied de l’Etna pour une dégustation de vins et de produits régionaux siciliens.
15:00 Arrivée à l’hôtel à Linguaglossa, jolie village à 600 mt d’altitude sur les pentes nord de l’Etna
16h30 Conférence théorique/pratique sur la respiration fonctionnelle pour les athlètes
18:00 cours de yoga
19:30 Diner à l’hôtel et nuit à Linguaglossa.

Programme 6

Jeudi 24/10 – Trail Etna Nord

07.00 Petit-déjeuner à l’hôtel.
08.30 Transfert en bus pour les athlètes sur le versant nord de l’Etna à 1800mt d’altitude
09.30 Trail Étape 5 : Boucle sur le versant Nord de l’Etna à travers coulées de lave, cratères et pinèdes (15 km / d+650 / d-650m)
13.00 Pasta Party sur la ligne d’arrivée du Trail, sur le versant nord de l’Etna.
15.00 Retour en bus pour Linguaglossa et temps libre pour un cours de yoga ou pour profiter du centre bien-être de l’hôtel avec sauna, bain turc, douche relaxante, hammam et jacuzzi.
19.30 Dîner et nuit à l’hôtel à Linguaglossa

Programme 7

Vendredi 25/10 – Trekking vers les cratères centraux de l’Etna

07.00 Petit-déjeuner à l’hôtel.
08.00 Transfert en bus à Piano Provenzana à 1800 m d’altitude, point de départ des excursions sur l’Etna.
09.00 Montée en minibus 4×4 pour atteindre une altitude de 2900m. Une fois là-haut, vous partez pour un trek vers les cratères de l’Etna accompagnés par de guides vulcanologues.
13.00 Pique-nique sur l’Etna, puis retour à Piano Provenzana
15.00 Transfert en bus pour Catane (1h30) jusqu’à l’hôtel*** au centre-ville.
19.30 Diner final au restaurant à Catane.

Programme 8

Samedi 26/10 Départ

Après le petit déjeuner fin de nos services.
De votre hôtel vous pouvez facilement vous rendre à l’aéroport en navette (4€) ou en taxi (25€).

NOTE : L’itinéraire décrit ci-dessus n’a pas de valeur contractuelle, et pourra être modifié par les organisateurs si ceux-ci le jugent nécessaire, notamment en cas de conditions météorologiques ou maritimes difficiles, d’éruptions volcaniques ou toute autre circonstance exceptionnelle.

Retrouvez le parcours complet ici : https://www.volcanotrail.it/index.php/fr/?option=com_sppagebuilder&view=page&id=24

Programme 9

Prix et conditions

Prix de l’inscription :

 

Athlètes – Formule TRAIL : €1790
Accompagnateurs – Formule TREKKING : €1790

 

Votre inscription comprend :

  • 7 nuits en hôtel***/**** en chambre double/triple
  • Tous les transferts en bus, en hydroglisseur ou bateau tels que prévus dans le programme
  • Tous les repas, du dîner du J1 jusqu’au petit déjeuner du J8 (sauf 1 dîner à Stromboli)
  • Les ravitaillements à l’arrivée de chaque étape pour les athlètes
  • Trekking avec guide volcanologue au sommet de l’Etna
  • La remontée en 4X4 pour le trekking sur l’Etna
  • Dégustation de vins le J5 ai pied de l’Etna

Votre inscription ne comprend pas :

  • Votre acheminement pour Catane
  • Transfert Catane jusqu’à Milazzo le J1 (env. 50€ pour le trajet en bus/train/bateau)
  • 1 Dîner à Stromboli
  • Eaux et boissons lors des repas
  • Dépenses personnelles
  • Taxes des séjours (compter env. 2€ par personne par jour)

Modalités de paiement :

  • Les frais d’inscription peuvent être payés en une unique fois ou en payant un acompte de 500 € lors de l’inscription et le solde avant 30/09. Le seul formulaire d’inscription n’est pas suffisant pour être inscrit.
  • Le règlement doit être fait par virement bancaire sur le compte suivante :
    Mandala Organic Tours srl
    Motif : NOM et PRENOM – Sicily Volcano Trail 2023
    Banque : BPER Banque
    IBAN: IT41M0538716901000035232192
    SWIFT CODE: BPMOIT22

Pour toute information ou en cas de problèmes, veuillez-vous adresser à : info@mandala-tour.com

Annulation de la part du client

  • En cas d’annulation de la part d’un participant et après confirmation de l’inscription, une pénalité est prévue à titre de remboursement pour l’organisation comme suit :
    – jusqu’à 90 jours avant le départ : aucune pénalité
    – de 89 à 30 jours avant le départ : le 10% du montant de l’inscription sera retenu
    – de 29 à 7 jours avant le départ : le 30% du montant de l’inscription sera retenu
    – de 6 à 0 jours avant le départ : le 100% du montant de l’inscription sera retenu

Nous conseillons de souscrire une assurance voyage pour couvrir ces frais en cas d’annulation de votre voyage.

Annulation de la part de l’organisation

Si l’événement est annulé pour des circonstances exceptionnelles (inondations, éruption volcanique, tremblements de terre, éboulements etc…) ou pour manque d’inscrits, le coût de l’inscription sera entièrement remboursé par l’organisation.

L’organisation se réserve le droit de modifier ou d’annuler, pour raisons de sécurité, même sans préavis, une ou plusieurs étapes prévues dans le programme, et dans ce cas aucun remboursement ne sera versé aux athlètes.

Programme 10

Règlement

Sicily Volcano Trail est une course individuelle de trail running, divisée en 4 étapes. L’ensemble du parcours couvrira une distance totale de 57 km, avec un dénivelé positif total de 2450 m.

Les 3 premières étapes sur les îles éoliennes seront NON COMPÉTITIVES.

La quatrième étape sur l’Etna sera compétitive et chronométrée.
Il y aura des prix pour les 3 premiers classés de l’étape sur l’Etna (hommes/femmes).

1.Modalités de participation

La participation au TRAIL et au TREKKING est ouverte aux hommes et aux femmes âgés d’au moins 18 ans.
Le nombre de participants est limité à 50 personnes.

 

2.Procédure d’inscription

Remplir le formulaire d’inscription en ligne

Effectuer le paiement de 500 € à titre d’acompte sur les frais d’inscription. Le solde doit être payé avant le 30.09

Pour les coureurs, envoyer le certificat médical de non-contre-indication à la pratique du trail.

La participation ne sera confirmée qu’après réception du paiement par l’organisation.

3 – Frais d’inscription :

1790 € par personne

 

4 – Certificat médical

Un certificat médical d’aptitude sportive est obligatoire pour l’étape compétitive sur l’Etna. Une expérience préalable du trail running, une bonne préparation technique, mentale et physique, ainsi qu’une expérience de l’affrontement des sentiers en fonction de la longueur et du dénivelé de chaque étape sont également indispensables.

5 – Rendez-vous des participants

Le coût de transport pour rejoindre le lieu de rendez-vous le jour 1 à Lipari N’EST PAS inclus dans le montant de l’inscription. Il est important que chaque participant s’occupe d’organiser son propre voyage pour rejoindre à temps le lieu de rendez-vous. L’organisation n’est pas responsable des retards des vols aériens ou des autres moyens de transport.

En cas de retard le participant a l’obligation de contacter l’organisation et de rejoindre le reste du groupe de façon autonome et à ses frais.

Pour se rendre à Lipari depuis Catane, la solution la plus pratique est une navette directe en minibus de l’aéroport de Catane au port de Milazzo (durée du trajet 2 heures).

Deux sociétés privées organisent ces transferts avec des départs différents dans la journée :
Giunta Bus : https://giuntabus.com/aeroporto-catania-milazzo (coût 15€)
Alibrando : https://www.alibrando.net/ (coût : 25 €)
Depuis le port de Milazzo, vous trouverez ensuite plusieurs hydroglisseurs pour Lipari
Liberty Lines : https://www.libertylines.it/ (coût environ 18 € – durée du transfert 1h)

6 – Caractéristiques du parcours

Le parcours du TRAIL se déroule principalement sur des sentiers. Le parcours sera balisé par l’organisation avec de la rubalise colorée et de la peinture biodégradable. Il n’y a pas de ravitaillements prévus le long du parcours. À la fin de chaque étape sera organisé un ravitaillement avec boissons et nourriture.

7 – Équipement athlètes pour le trail

chaussures de trail running avec semelle antidérapante

réserve hydrique (minimum 1 litre)

veste anti-pluie/vent à manches longues

gants et bonnet pour protéger la tête du froid

réserve alimentaire (barres énergétiques, gel, fruits secs selon les goûts personnels)

téléphone cellulaire

8 – Équipement conseillé pour le voyage

Gobelet. Il ne sera distribué aucun verre en plastique.

Bonnet et gants

Tapis de yoga

Guêtres pour protéger vos pieds pendant l’excursion sur l’Etna (cendre et neige possible)

Crème solaire protectrice.

Maillot de bain.

Boules Quiès pour les oreilles allergiques aux ronflements.

Lunettes de soleil avec verres antireflets.

Sparadraps types Compeed, pharmacie personnelle avec médicaments pour mal de mer.

Lampe frontale pour l’excursion nocturne sur le Stromboli.

9 – Bagages

Nous vous conseillons d’utiliser un bagage/sac (non rigide) avec des roulettes, ce sera plus pratique durant les petits trajets de transfert pour rejoindre l’hôtel. Nous vous conseillons également d’emporter un petit sac qui sera utilisé pour transporter vos affaires de rechange après chaque étape. Il peut être judicieux d’utiliser comme bagage à main pour l’avion un sac à dos dans lequel ranger tout le matériel indispensable pour le trail (chaussures, vêtements, ect…). Malheureusement, il peut arriver que la compagnie aérienne égare les bagages, les restituant seulement après quelques jours.

10 – Climat

La période choisie devrait garantir de bonnes conditions météo, avec de températures diurnes entre 15°C et 20°C. Durant la nuit et le matin, les températures pourraient descendre autour de 10°C voire 5°C. En cas de conditions météorologiques défavorables sur les portions les plus hautes du parcours, les températures pourraient descendre jusqu’à 5°C voire 0°C. En octobre l’eau de mer conserve encore la chaleur de l’été, donc n’oubliez pas votre maillot de bain. Toutefois les conditions météorologiques sont imprévisibles et des précipitations intenses sont toujours possibles et aussi de la neige sur le sommet de l’Etna.

11 – Droits à l’image

Chaque concurrent renonce expressément à faire valoir ses droits à l’image durant l’épreuve et renonce à tout recours contre l’organisation et ses partenaires désignés pour l’utilisation de son image.

12 – Données personnelles

Vos données personnelles seront gérées par Mandala Tour, à travers des instruments électroniques et manuels dans le cadre de la loi sur la vie privée et des normes en vigueurs en matière de vie privée. Les informations récoltées servent à l’inscription à la course, à l’organisation du voyage, à la publication des photos avec les noms sur notre site web, à la gestion des règles en matière fiscale et comptable dans le respect des lois en vigueur.

Les données personnelles seront traitées par notre personnel. Vos données pourront être communiquées pour les motifs listés ci-dessus à d’autres acteurs (société, personnes physiques, professions libérales…) qui collaborent à la réalisation de l’événement. Ces acteurs opèrent en tant que responsables ou délégués et sont spécifiquement nommés.

La communication des données est obligatoire pour l’obtention des objectifs indiqués ci-dessus. Vous pouvez à tout moment exercer vos droits garantis par l’art. 7 de la loi 196/03, en vous adressant au titulaire du traitement de vos données.

Pourquoi participer à ce Trail ?

L’événement sera une « Trail Experience », c’est-à-dire une découverte des volcans siciliens en 4 étapes.

Les 3 premières étapes sur les îles Éoliennes seront  » non compétitives « , toujours en courant mais sans le stress du chronomètre.

Durant ces 3 étapes, nous prendrons le temps d’apprécier les paysages uniques et le plaisir de courir ensemble (nous organiserons 2/3 groupes de niveaux différents).

La dernière étape sur l’Etna sera « compétitive  » et vous aurez l’occasion de vous tester sur un parcours à couper le souffle sur le versant nord de l’Etna.

De plus, comme le veut la tradition du Volcano Trail, de nombreux moments conviviaux sont prévus, avec la découverte de la gastronomie sicilienne, des dégustations de vins, ainsi que des massages et centre de bien-être pour récupérer après les épreuves.

Vous aurez également le temps de vous baigner dans la mer cristalline des îles Éoliennes et de profiter du spectacle des explosions nocturnes du Stromboli et du paysage lunaire des cratères sommitaux de l’Etna.

Le nouveau format « Festival » de cette année comprend des cours pratiques et théoriques pour le bien-être du coureur :


  •  Conférences sur la respiration fonctionnelle pour les athlètes

  • Ateliers pratiques de Running & yoga

  • Ateliers sur les bienfaits de l’exposition au froid

  • Cours de yoga et de relaxation

Accompagnateurs

Pour les accompagnateurs et/ou les familles des coureurs (qui n’aiment pas courir !), nous avons conçu un programme parallèle de trekking, accompagné d’un guide de randonnée. Les mêmes sentiers que les athlètes seront parcourus, mais dans une version réduite.

Les accompagnateurs pourront ainsi profiter de la beauté du paysage, monter au sommet des volcans et rencontrer les athlètes lors des différentes étapes du Volcano Trail.

Trail

SICILY VOLCANO TRAIL 2024

SICILY VOLCANO TRAIL 2024
1790
Je réserve ma place Réservez votre place directement sur le site VOLCANO TRAIL

Organisateur

Gabriele Guiffrida

Instructeur Wim Hof – Expert en respiration · Biohacker · Auteur

Gabriele Guiffrida, Instructeur Oxygen Advantage, RunningYoga et coach en respiration formé par l’Academy Inspire.

Suite à un burn-out et de nombreuses blessures, Gabriele, passionné de trail et de course à pied, découvre les bienfaits du yoga. Une pratique qu’il enseigne aujourd’hui, couplée à la respiration.

Il propose des trails, cours de yoga, des ateliers de respiration, des coachings personnalisés pour la rééducation respiratoire des sportifs, ainsi que des thérapies complémentaires pour les troubles de santé physique et mentale tels que l’essoufflement, l’anxiété, le stress, l’insomnie, ou encore l’hypertension.

La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées.

Thich Nhat Hanh

INSPIRE dans la Presse

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