Respiration guidée

Qu’est-ce que la séance de respiration INSPIRÉE?

La séance de respiration INSPIRÉE est une expérience guidée pour vous aider à diminuer rapidement votre stress et retrouver votre paix intérieure grâce à votre respiration !

Elise vous guidera à travers des techniques simples mais puissantes de respiration consciente, conçues pour apaiser l’esprit et revitaliser le corps.

Pourquoi participer ?

Rejoignez-nous ce Jeudi 11 Juillet de 8h à 8h45 matin (heure de Paris) en ligne !

Plus de Sérénité

Une respiration pour retrouver votre calme et votre sérénité intérieure

Diminue le Stress

Réduisez votre stress grâce à des techniques de respiration

Améliore le Bien-être

Prendre un temps pour soi et explorer une pratique de respiration profonde et consciente

Les études confirment de plus en plus que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. En tant qu’expert mondial reconnu de la respiration et mentor à l’Oxygen Advantage, Patrick McKeown recommande une respiration lente, profonde et abdominale pour apaiser le stress et l’anxiété tout au long de la journée.

Aujourd’hui, nous vous proposons d’expérimenter, vous aussi, les bienfaits de la respiration !


Comment participer ?

Pour participer, inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous.

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation avec les détails de connexion pour rejoindre la session en ligne.

Ne manquez pas cette opportunité de vous offrir un moment de détente et de bien-être pour démarrer votre journée.

Inscrivez-vous dès maintenant et embarquez pour un nouveau voyage par le souffle ! RDV ce jeudi 11 Juillet 8h  (heure de Paris) !




Attention : Cette séance est interdite aux femmes enceintes et aux personnes épileptiques.

INSPIRE dans la Presse

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