Mouvement: Yoga à Paris avec Elise Pieters

Le Yoga, pratique millénaire, se répand aujourd'hui en Europe et nous amène à développer force, souplesse et meilleur contrôle de notre corps et esprit.

Yoga signifie union entre le corps et mental. Sa pratique régulière permet d'apaiser nos pensées parasites, de moins subir les fluctuations de nos émotions et d'apprendre le confort dans l'inconfort. 

Le Yoga n'est pas qu'un enchainement de postures (asanas), la respiration (pranayama) y joue un rôle important dans ce lien corps/mental.