#ASK Leo : Masse musculaire et jeûne intermittent

Chez Inspire, il nous est important d’essayer de répondre à toutes vos questions. C’est pourquoi cet été, Leo vous propose de répondre à vos questions en vidéo !
Dans cette première vidéo, il répond à ces questions :

En quoi le jeûne intermittent permet de prendre de la masse musculaire ? Vous pouvez trouver des ouvrages intéressants pour la masse musculaire et le jeûne sur ce site.
Combien de temps consacres-tu à ta routine le matin ?
Est-ce que les bénéfices sont les mêmes entre la douche froide et s’exposer en sous-vêtements dans l’hiver québécois ?
La différence d’efficacité entre le jeûne sec et hydrique.

https://www.wimhofmethod.comEnvie de découvrir la Méthode Wim Hof ? Rejoignez l’un de nos stages !En FranceFondamentaux Méthode Wim Hof
Paris
29 Octobre 2021
9h-13h3029 Octobre 2021
Paris 
9h-13h30

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Fondamentaux Méthode Wim Hof
Chalet Rita chez Elise & Leo, Cantal
19 Septembre 2021
9h-13h30
(FR)19 Septembre 2021
(FR)
Cantal, Chalet Rita

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Voyage d’HIVER Méthode Wim Hof – 5 jours
Lac des Graves, Cantal
24 au 28 Novembre 2021
(FR)24 au 28 Novembre 2021
(FR)
Cantal, Lac des Graves

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En Italie Fondamentaux Méthode Wim Hof
San Ruffino, Toscane (ITA)
24 Septembre
9h30 -13h30
(ITA)24 Septembre 2021
(FR)
San Ruffino, Toscana

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Corso Wim Hof & Biohacking Mastery
San Ruffino, Toscana
24-26 Settembre 2021
(ITA)24-26 Settembre 2021
(ITA)
San Ruffino, Toscana

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