Pratique de Respiration Wim Hof : Séance Guidée de 4 Cycles par Leonardo Pelagotti Respiration WIM HOF PROFONDÉMENT CALMANT pour un RELAX qui dure
❄️ Découvrez une expérience immersive de la respiration Wim Hof guidée par un instructeur certifié, Leonardo Pelagotti. Plongez dans cette séance de 4 cycles où la puissante méthode Wim Hof vous mènera vers une meilleure clarté mentale, un apaisement du stress et une reconnexion profonde avec votre corps.
Points Clés :
Détente et préparation à la respiration Wim Hof
Cycle 1 – durée de l’apnée 1min
Cycle 2 – durée de l’apnée 1min30
Cycle 3 – durée de l’apnée 2min
Cycle 4 – durée de l’apnée 2min30
Phase d’intégration 2′
 
À quoi s’attendre ? Rejoignez-nous pour cette séance de pratique et profonde de la respiration Wim Hof. Ce voyage va au-delà d’une simple technique respiratoire, il libère le mental des pensées parasites et des limites autodéfinies. Vous ressentirez une concentration aiguisée, une attention ancrée et une préparation optimale pour aborder la prochaine étape de votre vie.

Pour expérimenter la respiration et les 3 autres piliers de la Méthode Wim Hof avec nous, en présentiel ?
Découvrez nos prochains stages juste ici :

Stage Wim Hof DÉCOUVERTE (4 heures)Le module le plus court pour s’initier à la Méthode Wim Hof à Paris ou dans le Cantal

Accessible à tous

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Stage Wim Hof COURT3 jours d’immersion dans le Cantal pour vivre en pleine nature la Méthode Wim Hof

Accessible à tous (même si vous n’avez pas participé à un stage Wim Hof Découverte)
 

En savoir plus et inscription

Stage Wim Hof LONG
(4 jours et +)Des modules plus longs pour vivre une véritable transformationCes stages Wim Hof sont les plus complets et les plus transformateurs.
Vous y découvrirez des techniques de respiration, d’exposition au froid, de yoga et d’hormèse plus avancées.
Vous y découvrirez et vivrez les 2 piliers supplémentaires de la Méthode Wim Hof.
Un vrai voyage et aventure humaine vous y attend.

Accessible à tous (même si vous n’avez pas participé à un stage Wim Hof Découverte)

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Stage Wim Hof AVANCÉ – INSPIRE CAMP (ITALIE)C’est l’heure pour vous de passer à un niveau supérieur dans votre pratique de la Méthode Wim Hof et de l’hormèse

Ouvert aux personnes ayant déjà participé à un stage Wim Hof Court ou Long avec INSPIRE

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Stage Wim Hof AVANCÉ – INSPIRE CAMP (FINLANDE)C’est l’heure pour vous de passer à un niveau supérieur dans votre pratique de la Méthode Wim Hof et de l’hormèse

Ouvert aux personnes ayant déjà participé à un stage Wim Hof Court ou Long avec INSPIRE

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Stage Wim Hof Découverte au féminin avec Elise Une NOUVEAUTÉ pour découvrir la Méthode Wim Hof entre femmes, couplé au yoga, au contact de la Nature et cérémonie du cacaoVous souhaitez découvrir et pratiquer avec la juste intention la Méthode Wim Hof et ses 3 piliers dans un cadre bienveillant et en pleine nature, entre femmes?
Et ainsi se retrouver entre femmes pour vivre une journée de partage dans cette découverte de soi et de ses potentiels cachés.
L’occasion de recontacter son intériorité, apaiser l’agitation mentale grâce à la pratique de la respiration, du froid, du yoga et du contact avec la nature.
Se connecter à la fois à son énergie féminine et masculine grâce aux différentes pratiques proposées (Méthode Wim Hof, Yoga et Cérémonie du Cacao avec Maddy Colomine).

à venir au Chalet Rita au Lioran

Réservé aux femmes et vivre la sororité

Prochaines dates à venir