Dans cette nouvelle vidéo, Leonardo Pelagotti, instructeur Wim Hof, vous partage les origines de la Méthode Wim Hof. Mais également les bienfaits de l’apnée.
La respiration Wim Hof est l’un des piliers de la méthode Wim Hof.
Mais quelles sont ses origines par rapport aux techniques Yogiques existantes dans le Pranayama ?
Existe-t-il des études scientifiques qui montrent l’intérêt de ces anciennes techniques de respiration en lien avec l’apnée ?
C’est ce que vous découvrirez aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo !

Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’apnée, découvrez cet article : Quel est le lien entre la respiration Wim Hof, le programme de respiration Oxygen Advantage dérivé de Buteyko et le Prix Nobel de médecine 2019?Envie d’expérimenter la Méthode Wim Hof avec nous ?

Stage Wim Hof DÉCOUVERTE (4 heures)Le module le plus court pour s’initier à la Méthode Wim Hof à Paris ou dans le CantalVous êtes novices dans la pratique de la méthode Wim Hof et souhaitez enfin vous lancer dans sa découverte et sa pratique? 

Ou peut-être pratiquez-vous déjà régulièrement chez vous et souhaitez avoir un regard d’expert pour vous améliorer?
Le stage Wim Hof Découverte est le parfait module pour cela! 
Son format d’une demi-journée vous permettra de découvrir et de pratiquer les 3 piliers de la Méthode Wim Hof avec l’apogée du BAIN DE GLACE en fin de stage.

Accessible à tous

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Stage Wim Hof COURT3 jours d’immersion dans le Cantal pour vivre en pleine nature la Méthode Wim HofEnvie de pratiquer la Méthode Wim Hof en pleine nature?
Durant ces 3 jours, vous consoliderez les bases et pratiquerez des techniques avancées de la Méthode Wim Hof.
Approfondissez le domaine de la respiration (au delà de la respiration Wim Hof), initiation à la pratique du yoga et immersions au froid variées.
3 jours pour une aventure humaine condensée! 

Accessible à tous (même si vous n’avez pas participé à un stage Wim Hof Découverte)
 

En savoir plus et inscription

Stage Wim Hof LONG
(4 jours et +)Des modules plus longs pour vivre une véritable transformationCes stages Wim Hof sont les plus complets et les plus transformateurs.
Vous y découvrirez des techniques de respiration, d’exposition au froid, de yoga et d’hormèse plus avancées.
Vous y découvrirez et vivrez les 2 piliers supplémentaires de la Méthode Wim Hof.
Un vrai voyage et aventure humaine vous y attend.

Accessible à tous (même si vous n’avez pas participé à un stage Wim Hof Découverte)

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Stage Wim Hof AVANCÉ – INSPIRE CAMP (FINLANDE)C’est l’heure pour vous de passer à un niveau supérieur dans votre pratique de la Méthode Wim Hof et de l’hormèseVous avez déjà participé à un stage Wim Hof Court ou Long avec Leonardo Pelagotti et la team INSPIRE?
Et souhaitez passer au niveau supérieur de l’aventure Wim Hof?
Rejoignez le tout NOUVEAU STAGE Wim Hof en  avancé en FINLANDE du 25 Février au 1er Mars 2024.
Vivez l’extraordinaire et des pratiques approfondies dès votre arrivée!

Ouvert aux personnes ayant déjà participé à un stage Wim Hof Court ou Long avec INSPIRE

Groupe de 12 personnes

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Stage Wim Hof Découverte au féminin avec Elise Une NOUVEAUTÉ pour découvrir la Méthode Wim Hof entre femmes, couplé au yoga, au contact de la Nature et cérémonie du cacaoVous souhaitez découvrir et pratiquer avec la juste intention la Méthode Wim Hof et ses 3 piliers dans un cadre bienveillant et en pleine nature, entre femmes?
Et ainsi se retrouver entre femmes pour vivre une journée de partage dans cette découverte de soi et de ses potentiels cachés.
L’occasion de recontacter son intériorité, apaiser l’agitation mentale grâce à la pratique de la respiration, du froid, du yoga et du contact avec la nature.
Se connecter à la fois à son énergie féminine et masculine grâce aux différentes pratiques proposées (Méthode Wim Hof, Yoga et Cérémonie du Cacao avec Maddy Colomine).

à venir au Chalet Rita au Lioran

Réservé aux femmes et vivre la sororité

Prochaines dates à venir