19/04/2023
[ITW] Respiration MÉDITATIVE avec FRÈRE PROMESSE, moine du Village des pruniers
Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous cet échange avec le moine Bouddhiste Phap The du Village Des Pruniers autour de la Pleine Conscience de la Respiration et les 16 exercices que cela contient.
À la fin vous pourrez même pratiquer (en version accélérée) les premiers 8 exercices !
Un échange tourné un an jour pour jour après le séjour de Leonardo au Village des Pruniers.
Il y a un an, j’ai eu une magnifique opportunité : Vivre une semaine avec les moines du Village des Pruniers fondé par Thich Nhat Hanh. Quelques jours après notre dernier stage Méthode Wim Hof de la saison hivernale, j’arrive au Village des Pruniers après avoir reçu l’invitation généreuse de frère Promesse pour un partage de connaissances et de pratiques autour de la RESPIRATION et de la MÉTHODE WIM HOF. > Tout savoir sur la méthode Wim Hof.
Je fus agréablement surpris de découvrir que déjà plusieurs moines connaissaient la Méthode Wim Hof et les bienfaits du froid. Mais ce ne fut pas ma seule surprise… Pendant cette semaine très particulière, j’ai pu vivre la cérémonie du retour des cendres du Vietnam de Thich Nhat Hanh pour un retour à la terre.
Ses cendres en main, je me suis dit :
✨ Inspire et prend l’inspiration de Thay
✨ Expire et redonne tes connaissances sur la Respiration au monde.
C’était un moment puissant que je n’attendais pas…
Comme une révélation : Transmettre cette sagesse sur la respiration au monde. Ce n’était pas un hasard si j’étais là en ce moment symbolique où j’ai eu l’opportunité de prendre dans mes mains Thay et son message.
Crédit photo Village des Pruniers
À la fin vous pourrez même pratiquer (en version accélérée) les premiers 8 exercices !
Au programme de cette vidéo
- Présentation de Frère Promesse.
- Présentation des enseignements de l’Anapanasati et de Thich Nhat Hanh et Buddha.
- Une pratique guidée de plusieurs exercices de pleine conscience de la respiration tels qu’ils sont enseignés par le Bouddha
- Pratique méditative guidé avec frère promesse.
- Le programme de bien-être de frère promesse que vous pouvez découvrir ici sur sa chaîne YouTube
Comment ai-je connu Frère Promesse ?
Il y a un an, j’ai eu une magnifique opportunité : Vivre une semaine avec les moines du Village des Pruniers fondé par Thich Nhat Hanh. Quelques jours après notre dernier stage Méthode Wim Hof de la saison hivernale, j’arrive au Village des Pruniers après avoir reçu l’invitation généreuse de frère Promesse pour un partage de connaissances et de pratiques autour de la RESPIRATION et de la MÉTHODE WIM HOF. > Tout savoir sur la méthode Wim Hof.
Je fus agréablement surpris de découvrir que déjà plusieurs moines connaissaient la Méthode Wim Hof et les bienfaits du froid. Mais ce ne fut pas ma seule surprise… Pendant cette semaine très particulière, j’ai pu vivre la cérémonie du retour des cendres du Vietnam de Thich Nhat Hanh pour un retour à la terre.
Ses cendres en main, je me suis dit :
✨ Inspire et prend l’inspiration de Thay
✨ Expire et redonne tes connaissances sur la Respiration au monde.
C’était un moment puissant que je n’attendais pas…
Comme une révélation : Transmettre cette sagesse sur la respiration au monde. Ce n’était pas un hasard si j’étais là en ce moment symbolique où j’ai eu l’opportunité de prendre dans mes mains Thay et son message.
Crédit photo Village des Pruniers
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