4 Conseils pour pratiquer la Respiration Wim Hof tous les jours

La méthode Wim hof a de nombreux bienfaits aussi bien sur le corps et l’esprit. Mais pour accéder pleinement à ces derniers, il est important de pratiquer régulièrement la méthode. Et en particulier la respiration Wim Hof.
C’est pourquoi, aujourd’hui, je vous partage 4 précieux conseils pour pratiquer la respiration Wim Hof tous les jours !
Si vous n’avez pas encore commencé la Méthode Wim Hof ? Je vous conseille également de lire cet article pour découvrir 5 conseils pour démarrer la pratique.
 
Je réponds à ces 4 questions :

Combien de fois peut-on pratiquer la respiration Wim Hof par jour ?
Quels protocoles de respiration utiliser ?
Comment bien faire la respiration Wim Hof ?
Dans quel cas je fais plusieurs fois par jour la respiration Wim Hof ?

 
Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir la vidéo :

Envie d’expérimenter la Méthode Wim Hof ? Rejoignez-nous pour notre prochain Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée NATURE ! Format UNIQUE et INÉDIT de cette Immersion de 4 jours! 
Entre Méthode Wim Hof – NATURE – RANDONNÉE – JEÛNE INTERMITTENTOn vous donne rendez-vous pour découvrir et pratiquer la Méthode Wim Hof en pleine nature dans les montagnes et tous ses chemins de randonnées menant à de magnifiques lacs.
Avec nous, vous allez apprendre à mieux vous connaitre, découvrir vos potentiels cachés et ramener dans votre vie des clés puissantes et des outils concrets pour être plus HEUREUX, en MEILLEURE SANTÉ et plus forts! 
Revenez transformés dans votre quotidien !  Envie d’aller plus loin ?Contactez-nous pour vous inscrire à nos prochains stages et visitez notre site pour découvrir toutes nos formations !

Stages Wim Hof

Nous contacter