PERCHÉ CONTROLLARE LA RESPIRAZIONE ?

Con l’aumento della confusione e dell’incertezza nel mondo, molti di noi desiderano proteggere attivamente la propria salute fisica e mentale.

Se lasciato a sé stesso, il respiro farà del suo meglio per farci sopravvivere, ma a quale costo per il nostro corpo? Diventando consapevoli del nostro respiro e del suo potere, stiamo già compiendo un passo verso il benessere! È una questione di prevenzione e di tornare a essere proattivi nella gestione della nostra condizione e della nostra vita.

Che siate dirigenti d’azienda, imprenditori, allenatori, preparatori fisici o mentali, sportivi di alto livello, insegnanti di yoga, medici o leader di una comunità o di una famiglia, le tecniche di respirazione dovrebbero far parte della vostra routine quotidiana.

Che sia per migliorare le vostre prestazioni fisiche, nel vostro lavoro o per aiutare gli altri a prendere il controllo della loro salute fisica e mentale, la respirazione è lì per aiutarvi, se lo scegliete.

Sono convinto che la respirazione sia lo strumento migliore per attivare i meccanismi di guarigione e di crescita personale dentro di noi.

È un vero e proprio acceleratore e catalizzatore del potenziale umano, della realizzazione e della vitalità,è lo strumento di oggi e di domani, comunque lo si usi.

Vi invito a respirare meglio per vivere meglio!

Leonardo Pelagotti, esperto di respirazione

Perché ho deciso di creare questo corso?

Questo corso è pensato per due categorie di persone:

Chi ha già una conoscenza di base della respirazione.
Se avete già seguito il corso INSPIRE – The Power of Breathing o altri corsi di respirazione con esperti del settore in tutto il mondo e desiderate portare la vostra padronanza della respirazione a un livello superiore, questo corso è per voi.

Professionisti come allenatori sportivi, terapisti o insegnanti di yoga, che desiderano approfondire le loro conoscenze sulla respirazione e trasmetterle ai propri studenti e clienti.

Se vi riconoscete in queste descrizioni e sentite che è il momento giusto per approfondire la conoscenza e la pratica della respirazione, allora siete pronti a far parte della nascente comunità INSPIRE – Breathing Mastery.