Festival du froid
LE PREMIER FESTIVAL DU FROID EN FRANCE
5-6-7 JANVIER 2024
Au Lac des Graves, Cantal
REJOIGNEZ LE 1ER FESTIVAL DU FROID EN FRANCE POUR VIVRE UN WEEK-END MÉMORABLE DANS LE DÉPARTEMENT LE PLUS FROID DU TERRITOIRE
UNE OCCASION UNIQUE DE SE RETROUVER APRÈS TOUTES CES ANNÉES D'AVENTURE INSPIRE POTENTIAL POUR DÉCOUVRIR ET APPROFONDIR ENSEMBLE LES PRATIQUES DU FROID - COURSE À PIED TORSE NU - NATATION EN EAU FROIDE - BREATHWORK & RESPIRATION - SAUNA & BAINS NORDIQUES - YOGA & ANIMAL FLOW - CONCERT
Imaginez un lieu où les paysages à couper le souffle du Cantal deviennent le théâtre de nos immersions dans le lac gelé et de nos retrouvailles autour du feu.
Nous avons conçu ce festival comme un hommage à la puissance du froid et à la résilience du corps et de l'esprit humain.
C'est en 2019 que l'histoire d'INSPIRE avec le froid a pris une dimension nouvelle, dans le Cantal, au Lac des Graves avec le 1er Voyage d'Hiver en France et plus de 50 personnes de 6 pays.
C'est devenu notre lieu privilégié et phare en France pour accompagner ceux et celles qui le souhaitent découvrir la Méthode Wim Hof.
D'ailleurs, vous êtes peut-être passés par là également ?
Et il y a 2 ans, nous avons même décidé d'y poser nos valises séduits par l'eau froide du Cantal, l'air pur et la puissance de la nature du pays vert, nous plongeant dans l'imaginaire du Seigneur des Anneaux.
C'est donc tout naturellement que nous avons souhaité faire ce 1er Festival du FROID dans le Cantal, au Lac des Graves.
Pourquoi participer au 1er FESTIVAL DU FROID dans le Cantal?
Vivez 3 jours uniques de partage, de fun, de sport dans le froid auprès de la tribu INSPIRE qui se retrouve dans le Cantal où tout a démarré!
Participez à différents ateliers et conférences autour de la respiration, du yoga, de l'animal flow, de l'exposition au froid, de l'hormèse, du biohacking...
Participez aux temps forts sportifs originaux:
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Natation en relais en eau froide
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Course en relais torse nu
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Respiration pour sportifs Oxygen Advantage
Découvrez et pratiquez les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof (le vendredi après-midi)
Participez à notre soirée festive du samedi avec concert et truffade party au Lac des Graves pour libérer les dernières tensions ;)
Découvrez l'immersion en eau glacée en étant accompagné par des experts
Découvrez comment la respiration peut vous aider dans vos performances sportives et pour gérer le froid
Retrouvez un alignement corps-mental-esprit grâce aux pratiques de l'hormèse
Vivez les retrouvailles avec toute la team INSPIRE et retrouvez vos amis du froid rencontrés lors des stages
Retrouvez la beauté et la régénération des monts du Cantal
Programme FESTIVAL DU FROID INSPIRE
JOUR 1: Vendredi 5 Janvier 2024
OUVERTURE DU FESTIVAL DU FROID
- 15h: Démarrage
- Atelier fondamentaux Méthode Wim Hof
- Atelier de Respiration : Respire profondément et prépare-toi à l'immersion avec des techniques éprouvées.
- Immersion Naturelle : Laisse-toi guider par la respiration et plonge dans un bain de glace dans un lac en pleine nature.
- Sauna et Bains Nordiques : Pour expérimenter ces deux forces de la nature (chaud et froid)
- 19h: Chaleur de l'Accueil : Partage un moment convivial et célèbre le début de cette aventure autour d'un apéro.
JOUR 2 : Samedi 6 Janvier 2024
L'Épreuve de l'Endurance bien fraîche
Matin: à partir de 9h
- Séances de Respiration INSPIRE : Plonge plus profondément dans la maîtrise de ton souffle.
- Yoga et Animal Flow : Équilibre et fluidité t'attendent pour éveiller ta force intérieure.
- Session de Breathwork et Pranayama
- Bain Froid et Chaud : Embrasse le contraste thermique, un ballet entre glace et feu.
Après-Midi: à partir de 15h
- Course du Lac - 5km : Affronte le parcours en relais ou seul, torse nu, pour une communion totale avec la nature.
- Ateliers par nos Coachs en Respiration: Nos experts te guideront à travers des ateliers conçus pour dépasser tes limites.
- Conférence et échange autour de l'hormèse, du biohacking, de la respiration, du froid, etc...
Soirée: à partir de 19h30
- Musique Sous les Étoiles : Après l'effort, le réconfort avec une soirée conviviale et la Truffade Party !
JOUR 3 : Dimanche 7 Janvier 2024
Le Baptême Glacial
Matin: à partir de 9h
- Natation en Eau Froide : En relais, affronte les éléments sur 25-50 ou 100m, et ressens la puissance de l'eau vive et froide.
- Animal Flow & Yoga : Pour gagner en stabilité, force, souplesse et coordination grâce à des mouvements naturels inspirés du mouvement des animaux.
- Session de Breathwork et Pranayama
- Bain Froid et Chaud : Embrasse le contraste thermique, un ballet entre glace et feu.
Après-Midi: à partir de 14h
- Ateliers par nos Coachs en Respiration: Nos experts te guideront à travers des ateliers conçus pour dépasser tes limites.
- Bain Froid et Chaud : Embrasse le contraste thermique, un ballet entre glace et feu.
- Ateliers/Conférences autour de l'hormèse, du biohacking, de la respiration, du froid, etc...
Clôture du festival du froid autour du feu et vin chaud: 16h30
Les différents Packs
Quelle expérience souhaitez-vous vivre?
PACK VENDREDI 5 JANVIER
PACK SAMEDI 6 JANVIER
PACK DIMANCHE 7 JANVIER
PACK 2 JOURS: SAMEDI & DIMANCHE
PACK 3 JOURS: VENDREDI, SAMEDI & DIMANCHE
Vous allez Obtenir:
- Encadrement par Leonardo Pelagotti, 1 er instructeur a avoir été certifié NIVEAU 3 de la Méthode Wim Hof (habilité à transmettre les exercices avancés et formateur des instructeurs Méthode Wim Hof) et collaborateur de Wim Hof et l'Academy Innerfire
- Encadrement d'Elise Pieters, professeur de Yoga, instructrice de la Méthode Wim Hof et fondatrice d'Inspire Potential.
- Accompagnement de Damien Gaston de My Cantal, organisateur des VOLCAN'X TRI - Triathlon des Graves
- Interventions des coachs en respiration formés par l'Academy INSPIRE
- Accompagnement de Pierre-Jean de Cocon Mobile qui s'occupera de votre confort avec le sauna et bains nordiques
- Un CADRE NATURE exceptionnel
- Travail de respiration complet avec l'approche 360° INSPIRE
- Moments uniques de partage, festifs et d'union en musique, sous les étoiles et autour du feu.
- D'autres surprises...
Infos Pratiques
Horaires du Festival du Froid
Vendredi: 15h-21h (horaire de fin indicatif)
Samedi: 9h-23h (horaire de fin indicatif)
Dimanche: 9h-17h (horaire de fin indicatif)
Adresse
Hôtel Lac des Graves
JAULHAC 20, RF6, 15590 Lascelle
Pour qui?
Accessible à tous
Une décharge de responsabilité sera demandée pour valider votre participation au festival
Paiement
Tarifs et options
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Pack Vendredi: 60€
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Pack 1 JOUR: 115€ (soit le samedi ou le dimanche)
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Pack 2 JOURS: 200€ (samedi et dimanche)
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Pack 3 JOURS: 260€ (du vendredi après-midi au dimanche)
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Samedi soir festive avec musique, truffade party + soirée ZEN et Bain sonore 20€
Transports
Gare et Aéroport le plus proche: Aurillac
L'accès en voiture est facile, les pneus neiges sont maintenant obligatoires entre le 1 Novembre et 31 Mars.
Hébergement
Réservez directement votre hébergement auprès de l'hôtel du Lac des Graves en les appelant directement au 04 71 47 94 06 (il n'y a pas l'option de réserver en ligne mais UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE) . En cas de non réponse, vous pouvez également leur écrire par email : contact@lacdesgraves.com
Nourriture
Vendredi soir: des planches apéritifs seront proposées (si vous souhaitez commander un diner en plus, communiquez-le à l’hôtel)
Samedi midi: Possibilité de restauration au restaurant du Lac des Graves (non compris dans le tarif du festival)
Samedi soir: Soirée festive avec dîner typique Cantal (20€ en réservant au moment de votre inscription en ligne ou 25€ sur place)
Dimanche midi: Possibilité de restauration au restaurant du Lac des Graves (non compris dans le tarif du festival)
Assurance Annulation
On vous conseille de prendre l'assurance annulation Chapka avec laquelle nous avons un partenariat privilégié afin d'être remboursé si vous ne pouvez plus assister au festival.
Des invités d'exception
Marion Joffle, nageuse de l'extrême,
La première Française à réussir le défi arctique : 1550 mètres parcourus !
Florian Gomet, aventurier et hygiéniste
Fabien Moine, praticien en santé naturelle, professeur de naturopathie, accompagnateur de jeûne, auteur, réalisateur et éditeur
Mathilde Plard,
Géographe et chercheuse au CNRS en Sciences Humaines et Sociales
Les intervenants
Leonardo Pelagotti
Fondateur INSPIRE, instructeur Méthode Wim Hof niveau 3, Master coach Oxygen Advantage, ex-gymnaste et auteur
Alexandre Guinefort
instructeur Méthode Wim Hof niveau 2, Naturopathe, Triathlète, photographe, vidéaste
Alexandre est instructeur Méthode Wim Hof niveau 2, Naturopathe (CENA Robert Masson), Coach, Triathlète (IM), Photographe et Réalisateur. Amoureux de la nature et du potentiel humain, à 37 ans il est atteint de la maladie de Lyme et met tout en oeuvre pour trouver les solutions pour se guérir. C'est sur ce chemin de la guérison qu'il rencontre la Méthode Wim Hof qui lui a permis de se soigner. Alexandre a rejoint la team INSPIRE depuis plus d'un an pour contribuer à propager le message d'un monde plus humain, en pleine santé et heureux.
https://www.wimhofmethod.com/instructors/alexguinefort
Leonardo Pelagotti, Fondateur INSPIRE, est instructeur expérimenté Méthode Wim Hof depuis 2017, ancien gymnaste niveau national et ceinture noire de Kung Fu. Il travaille en étroite collaboration avec Wim Hof et Innerfire, il encadre régulièrement les Winter Travel en Pologne en tant que coordinateur d'équipe. Il a accompagné des milliers de pratiquants de part le monde à découvrir et approfondir la Méthode Wim Hof.
Il est devenu coach Oxygen Advantage en 2019 pour compléter son expertise de l'optimisation de la respiration pour les sportifs de haut niveau et pour tous au quotidien.
Il est devenu instructeur Animal flow en 2020.
Elise Pieters
Fondatrice INSPIRE, instructrice Méthode Wim Hof et professeur de yoga
Guillaume Carbou
Coach en respiration
Les prochaines dates des STAGES Wim Hof 2024
Ils témoignent de leur participation aux stages Wim Hof et formations
Stage Cantal Janvier 2023
"Tout était vraiment parfait. Le yoga d'Elise, les entraînements à la respiration avec Leo, les expériences du froid (et du chaud), la rando sur et sous la neige, le bain dans le lac et au pied de la cascade, l'hébergement, la cuisine, enfin tout ! Grâce à tout cela, notre groupe a créé une ambiance de rêve et les partages furent très nombreux et très riches. Je suis reparti avec un niveau d'énergie très élevé et l'envie de continuer l'aventure. Merci Elise et Leo. Vous êtes d'excellents accompagnateurs qui maitrisez parfaitement votre art !!!"
Lire la suite...dans les dolomites
"« Le propre de la magie c’est qu’on ne peut l’expliquer » Merci "
Lire la suite...Leonardo Pelagotti
Elise Pieters
Déployer votre potentiel grâce à l'accompagnement de Leonardo Pelagotti, unique ambassadeur niveau 3 de la Méthode Wim Hof en France et Italie et Elise Pieters, instructrice Wim Hof et professeure de Yoga.
Découvrez comment devenir plus heureux, en meilleure santé et plus fort grâce à des techniques de Biohacking puissantes.
Plan du site
Stages et Cours
Réalisation & référencement
Stage Cantal Janvier 2023
"Ia ora na Élise et Leonardo, Une première dans la neige, le vent, les bains froids et aussi les bains chauds et un super sauna avec en prime une randonnée du feu de Dieu avec des rafales de vent ( le ying et le yang font bon ménage ) une baignade inoubliable dans le lac avec une énergie de groupe extraordinaire et cette cascade quelle beauté… J’allais oublier le yoga ♀️ un de mes plus gros défis c’était dur j’ai souffert mais tout ça pour me rendre compte que c’est primordial et oui ça fait parti du lot il n’y a rien sans rien Ce stage il m’a fait évoluer en tout et je vous remercie pour tout Élise et Leonardo j’avance doucement mais sûrement et ce stage m’a fait vivre des moments très forts avec notre groupe de folie, de bonheur, de cohésion et d’Amour beaucoup d’Amour avec chacun … et oui on ne fait plus qu’un pour finir si ça ce n’est pas un stage de folie alors là… Tout était parfait sur tous les domaines un grand merci à vous deuxvotre bienveillance, votre énergie, votre disponibilité et votre patience et votre programme qui n’était pas un programme j’ai trop kiffé À très vite …"
Lire la suite...