22 Dicembre 2024 – CrossFit Arcore (MB)
Il corso è progettato per fornire tutte le conoscenze necessarie per apprendere il Metodo Wim Hof in modo efficace e sicuro.
Durante la giornata, esploreremo in profondità la scienza che supporta le tecniche Wim Hof, e metteremo in pratica ciò che impariamo attraverso una serie di esercizi, sessioni di respirazione guidata e bagni nel ghiaccio.
Queste attività ti permetteranno di sperimentare direttamente i benefici del metodo, aiutandoti a sviluppare una connessione profonda con il tuo corpo e a superare i tuoi limiti.
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