La respiration joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine.

Elle influence ta posture, ton mental, ton sommeil, ta récupération… et bien sûr, ta performance physique.

Et pourtant, la plupart d’entre nous respirent mal — surtout à l’effort.

Cette masterclass te donne les clés pour reprendre le contrôle de ton souffle et découvrir un levier puissant (et naturel) pour progresser dans ton corps et dans ta pratique.

Pourquoi ta respiration peut tout changer dans ta pratique sportive

1. Gagne en endurance sans forcer davantage

2. Préviens les blessures et améliore ta posture

3. Gère mieux l’effort, quel que soit ton niveau

L’intervenant : Leonardo Pelagotti

Fondateur d’Inspire Potential

Ancien gymnaste de haut niveau, Leonardo est expert en performance respiratoire et fondateur d’Inspire Potential, une méthode de transformation naturelle qui repose sur une philosophie simple : reconnecter corps, souffle et mental grâce à des outils concrets — respiration, froid, biohacking au naturel, mouvement et mindset.

Il a accompagné plus de 10 000 personnes à travers l’Europe — athlètes olympiques, forces spéciales, entrepreneurs — à mieux respirer pour mieux performer. En 2024, il termine un marathon en 3h09, uniquement en respiration nasale, gagnant 40 minutes grâce à son protocole.

Aujourd’hui, il transmet des techniques simples, puissantes et accessibles à tous, avec l’exigence d’un impact mesurable et durable.

 

Après la masterclass, tu pourras choisir d’aller plus loin avec un suivi de 4 semaines encadré par Leonardo.

Ce coaching est réservé uniquement aux personnes ayant participé à la masterclass.

📅 4 sessions live en petit groupe :

● Les dimanches 8, 15, 22 et 29 juin – de 19h à 20h

● Exercices guidés, tests, corrections

● Progression personnalisée et application dans ta pratique sportive ou quotidienne