Dates : 

Phase 1 : 3 RDV en visioconférence en septembre 2025

Phase 2 : : stage immersif de 3 jours près de Paris du 19 au 21 septembre 2025 au Village Potager du Pays de Nemours, à quelques pas de la forêt de Fontainebleau dans une magnifique demeure intégrée dans un lieu de vie authentique. Nourriture locale, bio, de saison, cuisinée maison par un traiteur partenaire de la ferme

Phase 3 : 3 visioconférences entre octobre et décembre 2025

Tarifs :
Earlybird jusqu’au 30 juin 2025 et pour les 5 premières places : 1990€

puis 2390€

Pour qui :

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur santé, optimiser leur vitalité et vivre plus longtemps… en pleine forme.

🔹 Professionnels exigeants souhaitant maintenir un haut niveau d’énergie, de clarté mentale et de performance au quotidien.

🔹 Entrepreneurs, cadres, thérapeutes ou coachs en quête d’outils concrets pour allier longévité, sérénité et performance.

🔹 Sportifs du quotidien, amateurs ou confirmés, qui veulent mieux comprendre et adapter leur entraînement, récupération et hygiène de vie.

🔹 Personnes curieuses et engagées dans leur bien-être, prêtes à explorer des techniques avancées de biohacking validées scientifiquement.

🔹 Individus fatigués du “toujours plus”, à la recherche d’un reset global, naturel et durable, loin des solutions superficielles.

Limité à 12 participants pour garantir un accompagnement qualitatif.

 

Bien avant le stage, vous bénéficiez de 3 rendez-vous individuels avec nos experts. Cette phase permet d’établir un point de départ précis pour un suivi biohacking optimisé.

✅ Questionnaire médical et appel individuel avec Denys Carter

✅ Prescription de bilan sanguin ciblé

• Marqueurs métaboliques : Glycémie, insuline, HbA1c…


• Marqueurs inflammatoires : CRP-us, homocystéine, …


• Marqueurs cardiovasculaires et lipidiques : ApoB, ratio TG/HDL


• Statut hormonal : testostérone, DHEA, cortisol…

Les analyses sont en partie prises en charge par la sécurité sociale et la mutuelle, la partie restante est à charge du participant.

✅ Bilan cardio-respiratoire fait avec Leonardo Pelagotti avec 12 tests respiratoires réalisés en groupe lors d’un appel de groupe en visio. En option, un test d’effort avec spirométrie peut etre effectué.

✅ Session de breathwork en ligne pour préparer votre système nerveux avec Chhaya Purnima

Pendant 3 jours intensifs, vous vivez une immersion complète dans l’univers du biohacking, avec un accompagnement personnalisé et un kit individuel d’outil de mesure et de biofeedback pour suivre vos progrès en temps réel.

Mesures physiologiques quotidiennes

Chaque jour, vous collectez des données clés pour comprendre le fonctionnement de votre corps et mesurer vos évolutions concrètes :

• Composition corporelle (balance à impédance) : masse grasse, musculaire, hydratation, sarcopénie


• Capacité respiratoire (peak flow) : volume pulmonaire, adaptation aux exercices de respiration


• Oxygénation & fréquence cardiaque (saturomètre) : suivi avant/après immersion & respiration.


• Métabolisme glucidique (glucomètre) : glycémie à jeun/postprandiale pour ajuster nutrition & énergie.


• Tour de taille (mètre ruban) : indicateur de résistance à l’insuline & risques cardiovasculaires.


• Force de préhension (dynamomètre) : prédicteur de longévité & robustesse neuromusculaire.


• Variabilité de la fréquence cardiaque (capteur VFC) : état du système nerveux & récupération.


• Respiration nasale nocturne (myotape) : optimisation du sommeil, réduction des apnées & fatigue chronique

Vous explorez aussi dans cette phase 2 des pratiques immersives puissantes et éprouvées pour activer pleinement votre potentiel physique et mental :

• Exposition au froid


• Techniques avancées de respiration : 360°, fonctionnelle, Oxygen Advantage, Buteyko, Pranayama


• Mouvement fonctionnel : animal flow, Qi Gong, yoga


• Breathwork émotionnel & libération somatique


• Connexion à la nature : grounding, chrono-nutrition, lumière naturelle


• Création de vos rituels matin et soir pour ancrer vos nouvelles routines


• Yoga Nidra : véritable reset du système nerveux, 1h équivaut a 4h de sommeil profond confirmé par les neurosciences.

Analyse personnalisée & plan d’action sur-mesure :

Nos experts décryptent vos données collectées pour vous aider à comprendre vos évolutions physiologiques et définir vos axes d’optimisation.

Vous repartez avec des protocoles personnalisés pour l’entraînement, la récupération, la gestion du stress, la respiration et la nutrition et une feuille de route claire pour prolonger vos résultats et intégrer durablement les meilleures pratiques dans votre quotidien.

Pour clore ce parcours, vous bénéficiez de trois rendez-vous dédiés avec nos experts afin de faire le point sur votre évolution.

Ces coachings finaux vous permettent d’ajuster vos routines, d’affiner vos protocoles personnalisés et de répondre à toutes vos questions.

L’objectif : maintenir votre dynamique de progression sur le long terme et consolider durablement vos acquis dans votre quotidien.

À la clé :

• Des ajustements sur-mesure pour maximiser vos résultats

• Un soutien expert pour lever les dernières zones d’ombre

• Une stratégie claire pour poursuivre vos avancées en toute autonomie

Fondateur d’Inspire & de l’Academy Inspire – Expert en respiration, thérapie par le froid et le chaud, Bio-hacking naturel & mouvement – Auteur de quatre ouvrages inspirants – Coach de champions olympiques

Ingénieur de formation et ancien athlète de haut niveau, Leonardo Pelagotti a su transformer son parcours unique en une référence incontournable dans le domaine de la transformation naturelle par la respiration, le froid et le mouvement. En effet, il incarne l’harmonie parfaite entre science, art de vivre et performance.

L’unique formateur de Coachs Oxygen Advantage en France, premier formateur d’instructeurs de la Wim Hof au près de Wim en Pologne, formé au Yoga Intégral et Animal Flow, Leonardo n’est pas simplement un enseignant : il est un véritable pionnier qui propose une méthode approfondie, rigoureuse et accessible. Fort de plus de dix ans d’expérience sur le terrain, il puise dans ses connaissances et son expertise pour aider chacun à reconnecter avec son corps, à libérer son potentiel et à mener une vie épanouie. Son approche incarne une philosophie holistique, qui véhicule l’idée que le bien-être physique et mental est au cœur de toute réussite.

En 2024, il a eu l’honneur d’accompagner une équipe médaillée aux Jeux Olympiques, où il a appliqué son approche novatrice sur la respiration et la régulation du stress. Par son accompagnement attentif et personnalisé, il a su transformer l’état mental et physique des athlètes, en les préparant à l’excellence sur la scène olympique Paris 2024.

À ce jour, Leonardo a guidé plus de 10 000 personnes – qu’il s’agisse d’athlètes de haut niveau, de dirigeants d’entreprise ou de thérapeutes – vers des pratiques bénéfiques qui transforment leur quotidien. Son dévouement à transmettre ses connaissances se manifeste pleinement à travers l’Academy Inspire, où il forme une nouvelle génération de coachs enthousiastes et inspirés, prêts à perpétuer sa vision.

Son mantra, “Inspire-toi, transforme-toi,” résonne comme une vérité profonde dans son enseignement, rappelant à chacun que le simple fait de croire en soi et de s’engager dans un processus de transformation peut ouvrir la voie vers un changement radical et positif dans la vie. Leonardo Pelagotti n’est pas seulement un expert ; il est un guide passionné qui permet à chacun de découvrir les puissantes ressources qui résident en soi.ez

Auteur et conférencier international, professionnel depuis 25 ans, diplômé en anti-aging et longévité

Professionnel passionné par les capacités inexploitées du corps humain et de la longévité, il explore depuis des années les passerelles entre la prévention des maladies chroniques, et les stratégies avancées d’optimisation du bien-être physique et mentale.

Il incarne une approche moderne et globale du mieux être, combinant les dernières avancées en prévention, en biohacking et en neurosciences comportementales, pour rendre chacun acteur de son bien-être et de sa longévité. Il est l’auteur du premier livre en français sur le biohacking.

Sa philosophie ?

Prendre le contrôle de sa biologie pour déployer pleinement son potentiel génétique, améliorer durablement sa vitalité, et prévenir les déséquilibres avant même leur apparition.

Sa mission auprès de vous lors de ce stage :

1. Vous guider vers l’optimisation de votre bien-être au naturel.

2. Vous aider à activer vos leviers génétiques et épigénétiques pour une vie pleine d’énergie.

3. Vous transmettre des outils pour allier performance professionnelle et respect de votre équilibre physiologique.

4. Vous accompagner dans la prévention active des pathologies chroniques et dans l’allongement de votre espérance de vie.

Grâce à une méthodologie rigoureuse, fondée sur la science et orientée résultats, il vous apportera une compréhension claire de vos données biologiques et physiologiques, pour que vous puissiez agir concrètement au quotidien.

Fondatrice de la méthode Namaste Breathwork®,  enseignante breathwork, approche holistique

Forte de six ans d’expérience, Chhaya Purnima est la fondatrice de Namaste Breathwork, un espace dédié où elle accompagne les individus dans l’exploration approfondie du Souffle et des états de conscience élargis. Membre certifiée de la Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) et de l’International Breathwork Foundation (IBF), elle s’engage à créer des environnements conscients et bienveillants, propices à l’éveil de l’être et à la découverte de soi.

En tant que facilitatrice somato-émotionnelle, Chhaya se spécialise dans la régulation du système nerveux, une fondation essentielle pour permettre un équilibre émotionnel et physique. Son approche unique intègre ses formations en yoga et en Ayurveda, lui permettant ainsi de proposer une méthode holistique qui prend en compte les multiples dimensions de l’être humain. Elle comprend qe chaque personne est un monde en soi et qu’il est essentiel de favoriser un cadre adapté à chacun pour un accompagnement véritablement efficace.

Chhaya est profondément convaincue que chaque expérience de respiration et chaque instant de pleine présence peuvent ouvrir des portes vers une conscience plus profonde et éveillée. Elle croit au pouvoir transformateur du souffle, non seulement comme un outil de relaxation, mais comme un moyen puissant de connexion avec soi-même et avec les autres. À travers ses séances, elle invite chacun à explorer son propre potentiel, à libérer ses blocages et à embrasser un chemin d’évolution personnelle.

Avec une passion palpable et un dévouement sincère, Chhaya Purnima offre un espace où l’écoute, la compassion et l’authenticité se rencontrent, permettant une véritable transformation intérieure.

Pour cette expérience immersive exceptionnelle de biohacking et longévité, Inspire s’associe à Sauvades pour créer un cadre parfait au cœur de la nature. Notre partenariat avec cette agence spécialisée dans les événements responsables nous permet d’organiser ce stage transformant du 19 au 21 septembre 2025 au Village Potager du Pays de Nemours, aux portes de la forêt de Fontainebleau.

 

Ensemble, nous avons conçu une immersion complète où les pratiques de biohacking scientifique se marient harmonieusement avec la reconnexion au vivant. Grâce à l’expertise de Sauvades en organisation d’événements nature et leur approche éco-responsable, nous vous offrons un environnement authentique et ressourçant, avec une restauration locale, bio et de saison, idéal pour explorer les techniques d’exposition au froid, de breathwork et de mouvement fonctionnel dans un cadre naturel.