Pourquoi faire un stage Méthode Wim Hof avec INSPIRE?

Les stages fondamentaux vous permettent de découvrir les 3 piliers constituant la Méthode: les exercices de respiration, l’exposition au froid et la force du mental.
Vous découvrirez comment utiliser votre oxygène et l’exposition au froid pour optimiser votre corps et esprit, ainsi que la physiologie sous jacente.
Si vous souhaitez améliorer vos performances mentales et physiques, soulager des symptômes liés à une maladie (auto-immune, dépression, burn-out, etc) ou simplement si vous êtes curieux de découvrir ce qu’est la Méthode Wim Hof, ce stage est ouvert à tous.
Le programme se base sur une introduction à la Méthode Wim Hof qui se poursuit par une session de respiration Wim Hof, du mouvement pour préparer le corps et une immersion dans un bain de glace (la majorité des cas).

Nous accordons de l’importance à laisser un temps de partage et de réflexion à la fin du stage pour favoriser l’intégration de ce qui a été vécu.
Vous pouvez retrouver plus de détails pour chaque stage dans notre section de blog dédiée aux stages fondamentaux.

Dans ces stages, les piliers de la Méthode Wim Hof seront approfondis. Vous apprendrez de nouvelles techniques avancées. Vous découvrirez les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre énergie, votre flexibilité et votre concentration. Ils vous permettront d’améliorer la connexion entre votre corps et esprit.
Ces stages sont animés par des instructeurs certifiés de la Méthode Wim Hof qui ont obtenu le niveau 2.
Vous découvrirez comment approfondir votre technique de la Méthode Wim Hof et mieux comprendre la physiologie sous jacente. 

Vous pouvez retrouver plus de détails pour chaque stage dans notre section de blog dédiée aux stages avancés.

Pendant ces deux jours de stage, vous explorerez les différentes facettes de la Méthode Wim Hof. Une partie sera dédiée à la théorie mais la majorité du week-end nous vous guiderons étape par étape à la découverte des trois piliers.
Les week-ends sont une belle opportunité pour vivre l’expérience de groupe dans un cadre que nous souhaitons en pleine nature pour une reconnexion à soi et à l’autre.

Vous pouvez retrouver plus de détails pour chaque stage dans notre section de blog dédiée aux week-end fondamentaux.

Ces deux jours avancés vous permettront de découvrir tous les secrets de l’Iceman en allant plus en profondeur lors de la pratique et dans les explications scientifiques. Ce stage vous aidera à mieux comprendre et expérimenter le pouvoir profond de la respiration, de la force mentale et des techniques d’adaptation au froid. Ces outils seront vos alliés pour augmenter votre vitalité, pour contrôler votre stress, pour influencer votre système immunitaire et découvrir les capacités de votre physiologie. Ces week-end sont une voie puissante pour relâcher votre propre potentiel grâce à une méthode simple.
Lors des week-end avancés nous aurons l’occasion de pratiquer majoritairement en pleine nature, d’expérimenter sa force pour nous aider à exprimer notre propre pouvoir intérieure.
Balade en short, randonnées avec baignade en lac et rivière, exercice de respiration à l’extérieur et surtout beaucoup de fun, de joie et une expérience de groupe hors du commun.

Vous pouvez retrouver plus de détails pour chaque stage dans notre section de blog dédiée aux week-end fondamentaux.

Pour ceux cherchant l’expérience ultime de la Méthode Wim Hof et ne pouvant pas aller jusqu’en Pologne auprès de Wim, nous vous proposer des voyages de minimum 3 jours jusqu’à 10 jours pour vivre une aventure à couper le souffle.
Nous privilégions des cadres naturels magnifiques pour une immersion au coeur d’une pratique sublimée par la force de la nature. Entourez vous d’un groupe bienveillant, ouvert d’esprit, prêt à élargir sa zone de confort pour expérimenter à son maximum la Méthode Wim Hof.

Prêt à vivre l’aventure qui réveillera votre plein potentiel? 

Venez apprendre les outils et techniques pour optimiser votre respiration et vos performance sportives grâce au Programme Oxygen Advantage.

Apprendre les bases d'une correcte respiration et s'entrainer pour la simulation d'altitude pour augmenter énergie et focus.