Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...
Depuis le passé le Swara Yoga et des textes de yoga tantriques nous parlent du monde fascinant de la respiration par les narines, et de la respiration alternée entre narine droite et gauche, comme ...
La Méthode Wim Hof a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Bien que les résultats positifs ne soient pas garantis (quelque chose qui fonctionne pour une personne, ne signifie pas nécessai...
La Méthode Wim Hof, c'est avant tout utiliser des techniques de respiration profonde et consciente, une exposition progressive au froid et le pouvoir du mental pour devenir plus heureux, fort et en...
Peu importe ce que vous mangez ou le nombre d'heures passées à faire de l'exercice physique, que vous soyez en forme, jeune ou fort, rien de cela ne compte si vous ne respirez pas correctement.
I...
Devenez instructeur et coach certifié Oxygen Advantage
Le premier module de formation Advanced Oxygen Advantage en français, pour devenir instructeur et coach certifié Oxygen Advantage.
Les cours ...
Corso Metodo Wim Hof alle Gole degli Stretti di Giaredo, 27 Settembre 9h30-14h30
Un luogo molto bello, dove il fiume sempre freddo ci permetterà di lavorare con
le immersioni e in un luogo naturale...
Méthode Wim Hof et Futura Science – Une réponse en 7 points
Par Leonardo Pelagotti et Sébastien Zappa
Avec supervision de M. Schlachet D.O., Directeur du CFPCO
Nous avons récemment dû répondre à un...
Télétravail et Smart Working - Comment booster sa performance au travail avec des techniques de bio-hacking?
Nous sommes plusieurs à avoir expérimenté le télétravail en 2020.
Dans certains pays, le...
La méthode Wim Hof aux Etoiles du Sport pour la Haute Performance
Pour utiliser les mots de clôture à Tignes de Sebastien Foucras et Benoit Eycken, organisateurs et créateurs des Etoiles du Sport,...
VASPER : l’entrainement Hi-Tech de la NASA pour la haute performance sportive et la récupération accélérée après blessure
VASPER est une machine développée par la NASA avec une technologie avancée ...
Des idées reçues sur la Méthode Wim Hof.
Réponse à l'avis de Loris Vitry sur la Méthode Wim Hof
Par Leonardo Pelagotti et Sébastien Zappa.
Avec supervision de M. Schlachet D.O., Directeur du CFPC...
