Stage WIM HOF AVANCÉ – INSPIRE CAMP 25 Février au 1 Mars 2024 - LAPONIE/FINLANDE en FRANÇAIS
REJOIGNEZ le NOUVEAU MODULE INSPIRE CAMP en FINLANDE
PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR DE VOTRE PRATIQUE DE LA MÉTHODE WIM HOF en PETIT GROUPE!
Vous savez qu'il est temps de passer un nouveau cap dans votre pratique de la Méthode Wim Hof?
Vous avez déjà participé à un stage Wim Hof soit de 3 ou 5 jours avec la Team Inspire?
Et vous souhaitez approfondir votre maîtrise de la respiration, de l'exposition au froid et de votre mental pour déployer le meilleur en vous?
Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans un lieu extraordinaire en FINLANDE (stage en français), du 25 Février au 1 Mars 2024 dans le parc naturel exceptionnel de Hossa avec Leonardo Pelagotti et Elise Pieters, instructeurs de la Méthode Wim Hof et fondateurs d'Inspire.
Plongez directement au coeur des exercices avancés et allez au delà de ce que vous pensiez possible!
Prêt à vous retrouver?
DATES:
25 Février au 1 Mars 2024
Arrivée: Dimanche 25 Février. Rendez-vous à 17h30 à l'aéroport de Kuusamo et navette vers Hossa.
Fin: Vendredi 1 Mars. Départ de Hossa à 6h pour le vol de 9h30 Kuusamo-Paris
LIEU:
Seipiniemi, Hossa National Park
FINLANDE
PRIX PAR PERSONNE:
1687€ (chambre partagée en chalet)
EXCEPTIONNEL: stage pour un petit groupe de 12 personnes!
Pour valider votre inscription, merci de nous contacter à info@inspire-potential.com
Pourquoi participer au STAGE AVANCÉ - INSPIRE CAMP?
Passez directement à la pratique des exercices avancés de la Méthode Wim Hof.
Vivez les exercices que Leo a appris directement auprès de Wim lors de sa formation d'instructeur.
Apprenez et vivez le dépassement avec joie, amusement et créativité!
On dépasse le besoin de se prendre trop au sérieux! Et on ose jouer avec les défis.
Expérimentez différentes sources de froid: bain de neige, lac gelée
Travailler l'alternance chaud-froid (sauna-lac gelée)
Renforcez vous par l'hormèse
Dépassez vous et relevez de nouveaux challenges dans un cadre propice, bienveillant et avec des pratiquants passionnés.
Un séjour dans le parc national extraordinaire de Hossa.
Un cadre magnifique pour vous retrouver, retourner à l'essentiel et vous ressourcer.
Initiation et approfondissement du Yoga et du Pranayama
Pratiquez les techniques avancées du Programme Oxygen Advantage, Animal Flow
Retrouvez la Tribe Wim Hof et rejoignez un groupe réduit de 12 personnes pour un accompagnement plus personnalisé.
Découvrez la physiologie, la science et les dernières découvertes scientifiques concernant la Méthode Wim Hof avec des temps pour poser toutes vos questions.
6 jours pour vivre l'extraordinaire, oser l'aventure et continuer d'intégrer ces outils puissants pour votre quotidien et pouvoir être plus heureux, en meilleur santé et plus fort
Programme Stage Wim Hof avancé -
INSPIRE CAMP (en français)
Jour 1 – Dimanche 25 Février 2024
Voyage avion Paris - Helsinki - Kuusamo (puis navette vers Hossa Natural Park) ***
Prise en charge du groupe à l'aéroport de Kuusamo à 17h30
Voyage vers Hossa en van sur la neige et arrivé vers 19h au Park Naturel
- Introduction au stage avancé Finlande avec petite pratique d’acclimatation
- Diner d’accueil
*** CONSEIL voyage AVION : prenez les billets d'avion avec l'aller et le retour séparément - c'est moins cher. Regardez aussi pour prendre séparément Paris-Helsinki et puis Helsinki - Kuusamo et viceversa sur le retour. Les prix sont plus bas ainsi. Le budget total AR Paris-Kuusamo est environ 500-600€ par personne.
Jour 2 – Lundi 26 Février 2024
- Respiration Wim Hof avancée de bienvenue en Laponie
- 1er bain de glace dans lac gelée en Finlande
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade en raquettes dans la forêt et la neige sur lac gelé
- Yoga au chaud et respiration avancée
- Alternance bain froid et sauna nordique et bain de neige - protocole Wim Hof
répété
- Dîner convivial typique et échanges/partages
Jour 3 – Mardi 27 Février 2024
- Yoga énergétique
- Respiration Wim Hof avancée - variante
- Bain dans le lac glacé avancé
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade raquettes dans la forêt en mode Wim Hof vers chalet isolé dans la nature du Park
- Atelier Respiration Longévité en forêt
- Dîner typique Finlandais
Jour 4 – Mercredi 28 Février 2024
- Yoga de réveil
- Respiration Wim Hof avancée - variante
- Bain dans le lac glacé avancé
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade raquettes dans la forêt - sauvage vers Peintures rupestres
- Atelier sur les bases de la survie en grand froid et pleine nature
- Soirée et diner autour du feu et « fire place »
- Retour à la frontale ou avec torches dans la nuit en forêt
Jour 5 – Jeudi 29 Février 2024
- Respiration Wim Hof avancée - Power Breathing
- Balade raquettes dans la neige en mode short Wim Hof
- Café bulletproof & Brunch
- Yoga et atelier Respiration avancée
- Atelier échanges et Q&A
- Méditation Tibétaine (Toumo) dans la neige
- Sauna finlandais
- Baignade à la frontale ou bain de neige
- Dîner festif et soirée de fête (+ Surprise)
Jour 6 – Vendredi 1 Mars 2024
-
Départ vers 7h pour repartir en avion à 9h30 de Kuusamo vers Paris (ou stop à Helsinki)
Infos pratiques:
Horaires du stage
25 Février au 1 Mars 2024
Arrivée: Dimanche 25 Février. Rendez-vous à 17h30 à l'aéroport de Kuusamo et navette vers Hossa.
Fin: Vendredi 1 Mars. Départ de Hossa à 7h pour le vol de 9h30 Kuusamo-Paris
Pour qui?
Stage réservé aux pratiquants expérimentés de la Wim Hof qui ont déjà fait un stage Wim Hof 3-5 jours dans le Cantal avec Inspire ou le module Trek en Italie avec Inspire.
Le stage se déroule en Finlande mais sera donné en langue française.
Pour valider votre inscription, merci de nous contacter à info@inspire-potential.com
Paiement
Prix:
1687€ (chambre partagée en chalet)
Affaires à amener
- Affaires confortables (pour les pratiques yoga/respiration) et chaudes
- Affaires de montagne (pantalon, short, t-shirt, pull, blouson, etc)
moufles
blouson montagne grand froid
pantalon de ski ou rando hiver
poncho de surf ou similaire - Chaussures de randonnée
- Bâton de randonnée (facultatif)
- Chaussures pour aller dans l'eau (facultatives lors des immersions)
- 2 maillots de bain
- Serviette
- Gants/bonnet grand froid
- Brassières (pour mesdames)
- Nécessaire de toilette
- Tapis de yoga
- Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration
- Sac à dos pour la randonnée
- Lampe frontale (facultatif)
- Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)
- chaussures pour raquettes neige
Transports
Aéroport le plus proche: Kuusamo
Organisation de la navette via INSPIRE au départ de Kuusamo à 17h30 pour l'aller et retour pour l'avion de 9h30.
Conseil Avion:
ALLER
Option1:
Aller: Départ 25/02
Beauvais-Helsinki 6h05-9h55 + Helsinki-Kuusamo 15h50-17h30
Option2: (avec une nuit à Helsinki pour visiter la ville avec Leo et Elise - prévoir l'hotel)
Aller: Départ 24/02
Paris CDG -Helsinki 16h50-18h45 + Nuit à Helsinki + le 25/02 Helsinki - Kuusamo 15h50-17h30
RETOUR
Retour: Départ 1/03
Kuusamo - Helsinki 9h30-11h15 + Helsinki-Paris CDG soit 12h15-14h20 ou 16h05-18h10
ATTENTION: Ces options de vols sont possibles en prenant les billets de manière séparée (c'est moins cher aussi)
Hébergement
Seipiniemi, Hossa National Park
Chambres partagées dans un chalet de 6 personnes
Nourriture
Durant le stage, nous vous proposons la pratique du jeûne intermittent. Vous pouvez aussi amener des fruits sec, chocolats, barres etc..
2 repas compris (brunch et dîner). 1 mois avant le démarrage du stage, un mail vous sera envoyé pour savoir si vous avez des régimes spécifiques et allergies.
Les heures de repas seront flexibles en fonction des exercices en lien avec le froid.
Alcool non compris dans le prix
Assurance
On vous conseille de prendre une assurance annulation avec Chapka
