Programme Oxygen Advantage
Le Programme Oxygen Advantage® (dérivé Buteyko)
Histoires et Origines
Patrick McKeown s’est formé pour de longues années aux côtés du Dr Ukrainien Konstantin Buteyko pour apprendre sa technique de respiration et soigner son asthme et syndrome d’hyperventilation qui l’ont impactés dans sa jeunesse.
Inspiré par les travaux du Dr Buteyko et pour amener cette technique de respiration au plus grand nombre en Occident, Patrick met en place un programme de respiration, non seulement réservé aux patients et personnes affectés d’un dysfonctionnement respiratoire, mais pour toutes les personnes, ainsi que pour les sportifs.
Patrick crée donc au début des années 2000 le programme de respiration Oxygen Advantage qui reprend une bonne partie des exercices de respiration Buteyko et ses principes.
De plus le programme de respiration Oxygen Advantage (O.A.) inclus une partie d’entrainement en simulation d’altitude pour les athlètes qui n’était pas présent dans le programme Buteyko.
Les Bienfaits du Programme Oxygen Advantage®
Révolutionner la forme physique avec l'Oxygen Advantage.
La technique Oxygen Advantage® apprend à:
- Augmenter l'intensité de l'exercice tout en dépensant moins d'effort et en respirant moins fortement
- Simuler un entraînement à haute altitude pour améliorer la capacité aérobie et anaérobie
- Améliorer les niveaux d'énergie et la concentration mentale
- Se remettre en forme rapidement
- Avoir une meilleure qualité de sommeil
- Perdre du poids
On peut ressentir les avantages de l'entraînement en haute altitude (5,000m comme si on s’entrainait au sommet du Mont Blanc) avec juste une semaine de pratique!
Et des améliorations de notre respiration quotidienne après quelques jours de pratique.
Les formations en ligne du Programme Oxygen Advantage avec Leonardo Pelagotti, instructeur Master Oxygen Advantage
Formation Oxygen Advantage en français
3 COURS* d'1h30 *enregistrées
OBJECTIFS: S'initier aux exercices du Programme Oxygen Advantage.
Le programme Oxygen Advantage avec des exercices respiratoires d'hypoxie intermittent combinés avec des exercices physiques, vous permettra de garder un entraînement du système cardio-vasculaire et une résistance à l'essoufflement même en étant confiné chez vous!
COURS 1:
✅ Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Test pour mesurer l'efficacité de notre respiration, apprendre à ralentir la respiration, exercice breath light, introduction à l'entraînement d'altitude, explication sur la physiologie de la respiration du programme Oxygen Advantage, exercices d'entraînement en apnée.
COURS 2:
✅ Suite des Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Tous les exercices d'entraînement d'altitude, protocole pré-compétition, exercices en hypoxie intermittente couplée avec la respiration wim hof, explication de la routine d'entraînement d'une heure Oxygen Advantage.
COURS 3:
✅ Approfondissement du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Mise en pratique avec des exercices physiques en live avec un oxymètre et coaching sportif.
PRIX: 49€ les 3 cours
Une fois la commande validée, vous recevrez les cours par mail dans les heures qui suivent.
Formation Oxygen Advantage en italien
Corso di 2h* sulle basi della respirazione Oxygen Advantage
*video corso online
Obbiettivo: Imparate ad ottimizzare la vostra respirazione nella vostra vita quotidiana e nel allenamento sportivo.
Per restare in forma anche senza allenamento.
Dove: accessibile online, al vostro ritmo, accessibile a vita
Exercice Oxygen Advantage: Comment se déboucher le nez?
Ils témoignent:
"Stage Cantal Janvier 2023"
Tout était vraiment parfait. Le yoga d'Elise, les entraînements à la respiration avec Leo, les expériences du froid (et du chaud), la rando sur et sous la neige, le bain dans le lac et au pied de la cascade, l'hébergement, la cuisine, enfin tout ! Grâce à tout cela, notre groupe a créé une ambiance de rêve et les partages furent très nombreux et très riches. Je suis reparti avec un niveau d'énergie très élevé et l'envie de continuer l'aventure. Merci Elise et Leo. Vous êtes d'excellents accompagnateurs qui maitrisez parfaitement votre art !!!
Lire la suite..." dans les dolomites "
« Le propre de la magie c’est qu’on ne peut l’expliquer » Merci
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On se retrouve sur les réseaux !
Leonardo Pelagotti
Elise Pieters
Déployer votre potentiel grâce à l'accompagnement de Leonardo Pelagotti, unique ambassadeur niveau 3 de la Méthode Wim Hof en France et Italie et Elise Pieters, instructrice Wim Hof et professeure de Yoga.
Découvrez comment devenir plus heureux, en meilleure santé et plus fort grâce à des techniques de Biohacking puissantes.
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"Stage Cantal Janvier 2023 "
Ia ora na Élise et Leonardo, Une première dans la neige, le vent, les bains froids et aussi les bains chauds et un super sauna avec en prime une randonnée du feu de Dieu avec des rafales de vent ( le ying et le yang font bon ménage ) une baignade inoubliable dans le lac avec une énergie de groupe extraordinaire et cette cascade quelle beauté… J’allais oublier le yoga ♀️ un de mes plus gros défis c’était dur j’ai souffert mais tout ça pour me rendre compte que c’est primordial et oui ça fait parti du lot il n’y a rien sans rien Ce stage il m’a fait évoluer en tout et je vous remercie pour tout Élise et Leonardo j’avance doucement mais sûrement et ce stage m’a fait vivre des moments très forts avec notre groupe de folie, de bonheur, de cohésion et d’Amour beaucoup d’Amour avec chacun … et oui on ne fait plus qu’un pour finir si ça ce n’est pas un stage de folie alors là… Tout était parfait sur tous les domaines un grand merci à vous deuxvotre bienveillance, votre énergie, votre disponibilité et votre patience et votre programme qui n’était pas un programme j’ai trop kiffé À très vite …
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