Extrait de l'ouvrage complet La Respiration pour la Maîtrise de Soi, véritable condensé de 25 techniques de respiration abordant 9 thématiques
(Gestion du stress, endurance, énergie, sommeil, gestion des émotions, de l'inflammation, la concentration, la méditation et l'action du système immunitaire)
Déployer votre potentiel grâce à l'accompagnement de Leonardo Pelagotti, unique ambassadeur niveau 3 de la Méthode Wim Hof en France et Italie et Elise Pieters, instructrice Wim Hof et professeure de Yoga.
Découvrez comment devenir plus heureux, en meilleure santé et plus fort grâce à des techniques de Biohacking puissantes.
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