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4 Conseils pour pratiquer la Respiration Wim Hof tous les jours

16 Fév 2021

La méthode Wim hof a de nombreux bienfaits aussi bien sur le corps et l'esprit. Mais pour accéder pleinement à ces derniers, il est important de pratiquer régulièrement la méthode. Et en particulie...

Vaccin pour les FRILEUX

10 Fév 2021

Dans cette vidéo, je vous rappelle pourquoi s'exposer au froid est un vaccin pour les frileux !
Souvent lors de nos stages, de nombreuses personnes viennent car elles sont frileuses, elles sont per...

Stage Wim Hof - 5 jours, Gîte du Col Légal, Cantal 11 au 15 Février 2023

05 Fév 2021

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous

DATES:
11 au 15 Février 2023
Début: Samedi 9h
Fin: Mercredi 15h

LIEU: 
Gîte du Col Lé...

Comment évaluer la QUALITÉ de votre RESPIRATION ?

02 Fév 2021

Dans cette vidéo, en tant qu'instructeur Oxygen advantage, je vous guide au travers de 2 exercices issus du Programme Oxygen Advantage pour évaluer en quelques minutes et facilement la qualité de v...

Nouvelle technique de RESPIRATION CRÉÉE & GUIDÉE par Leonardo Pelagotti

26 Jan 2021

Aujourd’hui, je souhaitais vous faire découvrir une nouvelle technique de RESPIRATION GUIDÉE que j'ai mise au point : La respiration CATANA. C’est une « Respiration Hermétique ».
La respiration CAT...

Leonardo Pelagotti, Premier Instructeur Wim Hof Niveau 3 en France & en Italie

21 Jan 2021

Je suis maintenant instructeur Méthode Wim Hof Niveau 3 !
Devenir instructeur Wim Hof niveau 3 est un privilège que seulement une dizaine d’instructeurs dans le monde ont. Cela signifie être sélec...

Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée NATURE, Savoie, 29 Avril au 2 Mai 2021

13 Jan 2021

Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée Nature, St François Longchamp, 29 Avril au 2 Mai 2021

DATE:
29 Avril au 2 Mai 2021
Début: Jeudi 15h
Fin: Dimanche 15h

LIEU:
Hôtel Le Lac Bleu, St François Lo...

Le rituel des 5 Tibétains

12 Jan 2021

C'est une nouvelle année qui commence et plus que jamais il est important de la démarrer du bon pied, sans stress et plus solide mentalement. C'est pourquoi après le challenge du TEST de 2 SEMAINES...

TEST de 2 SEMAINES sans Sucre avec la Méthode MAF

06 Jan 2021

Pour bien commencer cette nouvelle année 2021, rééquilibrer notre corps et notre alimentation après les fêtes, nous vous proposons un nouveau petit challenge sous forme d’un test.
Ce test de 2 sem...

Stage Wim Hof Court - 3 jours, Lac des Graves, Cantal, 18- 20 Novembre 2023

01 Jan 2021

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous

DATES:
18-20 NOVEMBRE 2023
Début: Samedi 9h
Fin: Lundi 15h

LIEU:
Hôtel Lac des Graves...

2020 : Retour sur une année pleine de rebondissements...

29 Déc 2020

Dans ce dernier article de l'année 2020, nous souhaitions faire un petit bilan. C'est aussi l'occasion pour nous de vous remercier pour votre soutien pendant cette année pleine de challenges :
Merc...

Pourquoi investir dans l'entraînement respiratoire et une bonne respiration ?

15 Déc 2020

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez déjà intéressé par la respiration et ce qu'elle peut faire pour vous. Peut-être que vous avez lu un article ou un livre sur la res...

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RESPIRATION WIM HOF : NEZ OU BOUCHE ?

Une nouvelle instructrice Wim Hof chez Inspire !

Mon expérience aux championnats du monde de nage en eau froide à Samoëns !

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