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Respiration Wim Hof - Comment augmenter son temps d'apnée ?

27 Mai 2021

Vous avez toujours voulu savoir comment augmenter vos temps d'apnée dans votre pratique Wim Hof ?
Dans cette vidéo, je vous livre quelques conseils pratiques !

En tant qu'instructeur de la Méthode...

Pratiquer la respiration Méthode Wim Hof de chez soi

19 Mai 2021

La méthode Wim Hof repose sur trois piliers. Ces piliers sont les exercices de respiration, l’exposition contrôlée au froid et la concentration. La méthode vous apprend à les combiner de la bonne m...

Comment devenir instructeur Wim Hof ?

12 Mai 2021

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir découvrir, approfondir la Méthode Wim Hof® pour tous ses bienfaits sur la santé physique et mental, pour cette possibilité d’apprendre à mieux vous conn...

7 LIVRES incontournables pour apprendre à RESPIRER

29 Avr 2021

Cela fait maintenant 3 ans que nous avons décidé de rejoindre la BREATHREVOLUTION ! Nous travaillons quotidiennement notre respiration de manière consciente, et nous sommes encore étonnés des bienf...

Témoignage de Viorika en chimio après un stage Méthode Wim Hof - Son taux de globules blancs a doublé !

21 Avr 2021

Système immunitaire et Méthode Wim Hof
Aujourd'hui, on part à la rencontre de Viorika Babak, atteinte d'un cancer et en chimiothérapie, qui a participé à un stage de 3 jours de la méthode Wim Hof e...

Comment augmenter sa tolérance au dioxyde de carbone ?

08 Avr 2021

 Entre tolérance au dioxyde de Carbone, effet Bohr et l'entrainement en hypercapnie.
J'accompagne de nombreux athlètes à augmenter leur performance en apprenant à optimiser leur respiration. Ici, j...

Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?

01 Avr 2021

Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?
Optimiser sa respiration a de nombreux bienfaits dans notre quotidien et apprendre à respirer est primordial pour notre santé. Aujourd'hui, j...

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Col de Légal, Cantal, Janvier - Février 2022

24 Mar 2021

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Col de Légal, Cantal, Janvier - Février 2022 avec Leonardo Pelagotti, instructeur expert Méthode Wim Hof

DATES:
14 au 16 JANVIER 2022
25 au 27 FÉVRIER 2022
Début: Vendredi 9h
Fin: Dimanche 16h

LIEU:
Gîte du Col Légal,
...

Stage Wim Hof - 5 jours, Gîte du Col Légal, Cantal 13 au 17 Janvier 2024

24 Mar 2021

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous
DATES: 
13 au 17 JANVIER 2024
Début: 9h
Fin: vers 15h

LIEU: 
Gîte du Col Légal,
Saint-Pr...

Les bienfaits du froid sur France 3 avec Leonardo Pelagotti

24 Mar 2021

Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être invité sur le plateau de France 3 ! C'est une véritable opportunité pour faire connaître la Méthode Wim Hof et une reconnaissance pour notre trav...

Stage Wim Hof Court - 3 jours, Lac des Graves, Cantal, 11-13 Novembre 2023

19 Mar 2021

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous

DATES:
11 au 13 NOVEMBRE 2023
Début: Samedi 9h
Fin: Lundi 15h

LIEU:
Hôtel Lac des Gra...

Voyage d'Hiver Méthode Wim Hof - 5 jours, Lac des Graves, Cantal, 24-28 Novembre 2021

19 Mar 2021

Voyage Méthode Wim Hof - 5 jours, Lac des Graves, Cantal,
24 au 28 Novembre 2021

DATE
24 au 28 Novembre 2021
Début: Mercredi 24 Novembre 9h
Fin: Dimanche 28 Novembre 16h

Hôtel du Lac des Grave...

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