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BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous

DATES:
19 au 21 NOVEMBRE 2022
Début: Samedi 9h
Fin: Lundi 15h

LIEU:
Hôtel Lac des Gra...

Voyage Méthode Wim Hof - 5 jours, Lac des Graves, Cantal,
24 au 28 Novembre 2021

DATE
24 au 28 Novembre 2021
Début: Mercredi 24 Novembre 9h
Fin: Dimanche 28 Novembre 16h

Hôtel du Lac des Grave...

Karim El Hayani : Un nom dont vous avez peut-être entendu parler dans les médias ? Et pour une bonne raison, il est le nouveau recordman Guinness World Record :
Il a battu le record du monde du sem...

Avec Elise, nous venons tout juste de rentrer de notre saison hivernale, soit un mois de stage et d'interventions autour de la respiration, du yoga, de la méditation et du froid dans différentes ré...

En décembre 2020, j’ai eu l’occasion de pouvoir me former à la survie avec David Manise, instructeur de survie et auteur de plusieurs ouvrages !
Mon souhait était de pouvoir apprendre les bases de...

Aujourd'hui, je souhaitais vous expliquer une bonne astuce pour mieux résister au froid en hiver. Cette méthode se combine très bien avec l'exposition au froid de la méthode Wim hof, pour générer p...

La méthode Wim hof a de nombreux bienfaits aussi bien sur le corps et l'esprit. Mais pour accéder pleinement à ces derniers, il est important de pratiquer régulièrement la méthode. Et en particulie...

Dans cette vidéo, je vous rappelle pourquoi s'exposer au froid est un vaccin pour les frileux !
Souvent lors de nos stages, de nombreuses personnes viennent car elles sont frileuses, elles sont per...

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous

DATES:
11 au 15 Février 2023
Début: Samedi 9h
Fin: Mercredi 15h

LIEU: 
Gîte du Col Lé...

Dans cette vidéo, en tant qu'instructeur Oxygen advantage, je vous guide au travers de 2 exercices issus du Programme Oxygen Advantage pour évaluer en quelques minutes et facilement la qualité de v...

Aujourd’hui, je souhaitais vous faire découvrir une nouvelle technique de RESPIRATION GUIDÉE que j'ai mise au point : La respiration CATANA. C’est une « Respiration Hermétique ».
La respiration CAT...

Je suis maintenant instructeur Méthode Wim Hof Niveau 3 !
Devenir instructeur Wim Hof niveau 3 est un privilège que seulement une dizaine d’instructeurs dans le monde ont. Cela signifie être sélec...