Je suis maintenant instructeur Méthode Wim Hof Niveau 3 !
Devenir instructeur Wim Hof niveau 3 est un privilège que seulement une dizaine d’instructeurs dans le monde ont. Cela signifie être sélec...
Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée Nature, St François Longchamp, 29 Avril au 2 Mai 2021
DATE:
29 Avril au 2 Mai 2021
Début: Jeudi 15h
Fin: Dimanche 15h
LIEU:
Hôtel Le Lac Bleu, St François Lo...
C'est une nouvelle année qui commence et plus que jamais il est important de la démarrer du bon pied, sans stress et plus solide mentalement. C'est pourquoi après le challenge du TEST de 2 SEMAINES...
Pour bien commencer cette nouvelle année 2021, rééquilibrer notre corps et notre alimentation après les fêtes, nous vous proposons un nouveau petit challenge sous forme d’un test.
Ce test de 2 sem...
BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous
DATES:
26 au 28 NOVEMBRE 2022
Début: Samedi 9h
Fin: Lundi 15h
LIEU:
Hôtel Lac des Gra...
Dans ce dernier article de l'année 2020, nous souhaitions faire un petit bilan. C'est aussi l'occasion pour nous de vous remercier pour votre soutien pendant cette année pleine de challenges :
Merc...
Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez déjà intéressé par la respiration et ce qu'elle peut faire pour vous. Peut-être que vous avez lu un article ou un livre sur la res...
J’ai commencé à pratiquer la Méthode Wim Hof en 2016, et cela fait maintenant 4 ans que je pratique régulièrement la Wim Hof Method.
Je pratique au quotidien la respiration Wim Hof, la douche froi...
En abordant la méthode Wim Hof, c’est important de d'abord pratiquer et d'expérimenter les pratiques proposés dans la Wim Hof Method, plutôt que de se concentrer sur la théorie.
De cette façon, vo...
Deux semaines pour m’entrainer à mon premier triathlon large (type Half IronMan)
Début Septembre pour me préparer à ma première compétition de triathlon (triathlon large de montagne, Volcan’X dans ...
Gérer l’inconfort et même élargir notre zone de confort est à la base de la pratique de la Wim Hof Method.
Nous sommes conditionnés à croire que le froid est mauvais pour nous et que nous pouvons ...
C’était mon premier triathlon. Une version large de montagne avec des distances similaires à un Half IronMan. Ma préparation sur 15 jours était plutôt courte pour une telle épreuve, surtout en sac...
Réalisation & référencement
