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Le Breathwork sous un autre nom

29 Sep 2021

Le Breathwork sous un autre nom
Shakespeare aurait pu parler du Breathwork dans Roméo et Juliette quand il disait :
"Qu'y a-t-il dans un nom? Ce que nous appelons, une rose, sous un autre nom, sen...

2 vidéos exclusives par Leonardo Pelagotti - LE POUVOIR DE LA RESPIRATION

16 Sep 2021

Nous voulons tous vivre nos journées au plein de notre énergie, réduire notre stress, augmenter nos performances, renforcer notre système immunitaire, avoir un sommeil de qualité.
Nous voulons tous...

Un été mouvementé chez Inspire Potential !

09 Sep 2021

L'été est déjà fini ! C'est maintenant le moment de travailler notre ancrage avec le tourbillon de la rentrée qui se fait sentir (vous aussi, vous l'observez).
Continuons de RESPIRER et toutes nos ...

#ASK Leo : Masse musculaire et jeûne intermittent

13 Août 2021

Chez Inspire, il nous est important d'essayer de répondre à toutes vos questions. C'est pourquoi cet été, Leo vous propose de répondre à vos questions en vidéo !
Dans cette première vidéo, il répon...

Les 8 branches du Yoga

04 Août 2021

Lorsque l’on pense au yoga aujourd’hui, les images d’asanas (postures) nous viennent d’abord en tête. Et trop souvent la pratique du yoga se limite aux asanas sur le tapis alors que c’est bel et b...

Mieux respirer pour mieux performer

29 Juil 2021

Article de WOD MAGAZINE
À l’ère des objets connectés et des programmes sophistiqués, l’un des principaux facteurs de la performance reste accessible à tout sportif : la respiration. Oui, mais 9 per...

Stage OPTIMISEZ votre RESPIRATION - Programme Oxygen Advantage 19 Septembre 15h-18h, Le Lioran

24 Juil 2021

Stage Optimisez votre respiration: Programme Oxygen Advantage

Qu'est ce qu'une respiration optimisée?
IDÉALEMENT LA RESPIRATION EST UNE AIDE pour évacuer le stress qui vient de l’extérieur, qu...

Stage Découverte Méthode Wim Hof - Le Lioran chez Elise & Leo - 19 Septembre 2021

23 Juil 2021

Stage Découverte Méthode Wim Hof - Le Lioran chez Elise & Leo - 19 Septembre 2021
9h-13h30

Le tout premier stage Méthode Wim Hof au Châlet au Lioran pour un petit groupe
Vous êtes novices dans l...

La Méthode Wim Hof pour les athlètes

21 Juil 2021

La Méthode Wim Hof pour les athlètes
De plus en plus d'athlètes de haut niveau découvrent la Méthode Wim Hof et l'intègrent dans leur entrainement, comme Novak Djokovic, tennisman de renom ou enco...

La Méthode Wim Hof dans un lieu d'exception !

11 Juil 2021

Aujourd'hui, je souhaitais vous faire découvrir l'un de mes derniers stages Méthode Wim Hof. Celui-ci fut un peu particulier, car il ne s'est pas tenu dans le Cantal ou dans Alpes, mais près de Nic...

YOGA MATINAL - Préparation à la respiration Wim Hof

01 Juil 2021

Dans l'article de cette semaine, on vous partage une routine matinal Méthode Wim Hof !
On commence avec Elise Pieters, professeur de Vinyasa et de Warrior Yoga qui vous guide dans un enchainement d...

Comment renforcer votre immunité avec la méthode Wim Hof ?

22 Juin 2021

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir comment renforcer son immunité grâce à la Méthode Wim Hof.
Durant nos stages, nous aimons demander aux stagiaires :
Quels bénéfices attendez-vous de l...

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