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INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

CHALLENGE GRATUIT :
Méditation par la gratitude
21 Jours pour l'expérimenter !

Avec la nouvelle année qui a débuté, de nouveaux projets qui débutent, il est encore plus important de ralentir et...

Corso metodo Wim Hof e Biohacking in Montagna
Il terzo evento in Italia dedicato al metodo Wim Hof e al Biohacking "salute e longevità"
con 3 Istruttori Wim Hof, di cui un livello 3
 
L’unico event...

En cette fin d'année, nous avons eu l'honneur d'être invité à Tignes pour célébrer les 20 ans des Étoiles du Sport et de rejoindre la célèbre édition hivernale!
C'est quoi les Étoiles du Sport ?
Po...

L’Homme de Glace Wim Hof et ses records

Comme nous l’avons évoqué dans le paragraphe concernant l’utilisation historique du froid par l’homme, certaines personnes ont rencontré récemment une noto...

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Bufadou au Lioran, Cantal, 1 au 3 Avril 2022

DATES:
1 au 3 AVRIL 2022
Début: Vendredi 9h
Fin: Dimanche 16h

LIEU:
Au Bufadou,
Le Lioran, Cantal

INTENSITÉ DU VO...

Les trois phases de l’exposition au froid - Méthode Wim Hof
Il s’agit maintenant d’appliquer la bonne préparation pour commencer à s’exposer au froid avec efficacité et en toute sûreté.  Il existe ...

L’étude de la respiration et la mesure du temps d’apnée du patient offrent une nouvelle possibilité d’identification des personnes ayant un plus gros risque de crise respiratoire avec la COVID-19 (...

METODO WIM HOF: Respirazione, Forza Mentale e Freddo ❄
Corso Basi Metodo Wim Hof con Leonardo Pelagotti
In forza, in salute e più felici! 

Un corso completo sulle basi del Metodo Wim Hof per scopr...

On continue notre série sur les bienfaits du froid avec les effets du froid sur le système immunitaire.
Comment le froid affecte-t-il notre «stock» de cellules immunitaires?

Il apparaît que l'exp...

Comment le froid peut nous aider à perdre du poids ?
La cryothérapie et l’exposition au froid ont été popularisés, en partie, en raison des effets du froid sur la perte du poids. Une des façons do...

Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti, instructeur de la Méthode Wim Hof a souhaité approfondir les bienfaits du froid en abordant son effet bénéfique sur l'inflammation.
L’action bénéfique du...