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Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?
Optimiser sa respiration a de nombreux bienfaits dans notre quotidien et apprendre à respirer est primordial pour notre santé. Aujourd'hui, j...

Voyage d'Hiver Méthode Wim Hof, Gîte du Col Légal, Cantal, Janvier-Février 2022

DATES: 
21 au 25 JANVIER 2022
4 au 8 FÉVRIER 2022
Début: 9h
Fin: vers 16h

LIEU: 
Gîte du Col Légal,
Saint-Projet-d...

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Col de Légal, Cantal, Janvier - Février 2022 avec Leonardo Pelagotti, instructeur expert Méthode Wim Hof

DATES:
14 au 16 JANVIER 2022
25 au 27 FÉVRIER 2022
Début: Vendredi 9h
Fin: Dimanche 16h

LIEU:
Gîte du Col Légal,
...

Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être invité sur le plateau de France 3 ! C'est une véritable opportunité pour faire connaître la Méthode Wim Hof et une reconnaissance pour notre trav...

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Lac des Graves, Cantal, 12 au 14 Novembre 2021

DATES:
12 au 14 NOVEMBRE 2021
Début: Vendredi 9h
Fin: Dimanche 16h

LIEU:
Hôtel Lac des Graves,
Lascelle, Cant...

Voyage Méthode Wim Hof - 5 jours, Lac des Graves, Cantal,
24 au 28 Novembre 2021

DATE
24 au 28 Novembre 2021
Début: Mercredi 24 Novembre 9h
Fin: Dimanche 28 Novembre 16h

Hôtel du Lac des Grave...

Karim El Hayani : Un nom dont vous avez peut-être entendu parler dans les médias ? Et pour une bonne raison, il est le nouveau recordman Guinness World Record :
Il a battu le record du monde du sem...

Avec Elise, nous venons tout juste de rentrer de notre saison hivernale, soit un mois de stage et d'interventions autour de la respiration, du yoga, de la méditation et du froid dans différentes ré...

En décembre 2020, j’ai eu l’occasion de pouvoir me former à la survie avec David Manise, instructeur de survie et auteur de plusieurs ouvrages !
Mon souhait était de pouvoir apprendre les bases de...

Aujourd'hui, je souhaitais vous expliquer une bonne astuce pour mieux résister au froid en hiver. Cette méthode se combine très bien avec l'exposition au froid de la méthode Wim hof, pour générer p...

La méthode Wim hof a de nombreux bienfaits aussi bien sur le corps et l'esprit. Mais pour accéder pleinement à ces derniers, il est important de pratiquer régulièrement la méthode. Et en particulie...

Dans cette vidéo, je vous rappelle pourquoi s'exposer au froid est un vaccin pour les frileux !
Souvent lors de nos stages, de nombreuses personnes viennent car elles sont frileuses, elles sont per...