Blog - Page 3

Perd-on du poids avec la Méthode Wim Hof ?

23 Mar 2022

On m'a toujours dit que le froid était bon pour la perte de poids !

La pratique de la Méthode Wim Hof m'a permis de découvrir qu'il existait deux types de graisses :
- La graisse blanche, celle q...

Après un stage de la Méthode Wim Hof ​​​​avec Leonardo Pelagotti - Prato Spilla 4/6 mars 2022

23 Mar 2022

La méthode Wim Hof ​​pour les médecins
Depuis peu, de plus en plus de médecins, infirmiers, thérapeutes et autres professionnels du monde de la santé (classique ou alternatif) s'intéressent à la mé...

Respiration Wim Hof - La science expliquée

14 Mar 2022

Il existe plusieurs variantes de la respiration Wim Hof.
La technique de respiration reste similaire dans les différentes variantes, mais le protocole change (les apnées, le rythme et l’intention)....

Les 3 phases d'exposition au froid

12 Mar 2022

Cet article explique les 3 phases et 9 étapes de l’exposition au froid et comment prendre une douche froide au quotidien. Les erreurs à éviter et les bons réflexes sont résumés.

Comment prendre un...

Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque et que pouvez-vous en tirer ?

08 Mar 2022

Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque et que pouvez-vous en tirer ?
La variabilité de la fréquence cardiaque a récemment attiré l'attention de nombreuses personnes qui cherchent à ...

Conseils pour intégrer la Méthode Wim Hof après un stage

03 Mar 2022

Vous êtes nombreux à nous demander comment intégrer la Méthode Wim Hof dans son quotidien et surtout après avoir participé à un stage.
Ce que l'on observe, c'est que le plus challengeant pour la pl...

Qu’en dit la science de la méthode Wim Hof ?

03 Mar 2022

Dernièrement, nous vous avons partagé les bénéfices de la Méthode Wim Hof, notre expérience, mais qu'en dit la science de la méthode Wim Hof ?
C'est une question que l'on nous pose souvent et c'est...

D'ingénieur à entrepreneur, Leonardo Pelagotti, fondateur d'INSPIRE POTENTIAL

24 Fév 2022

Leonardo Pelagotti, ingénieur de formation dans l'énergie est devenu instructeur Méthode Wim Hof. Au départ, ce n'était que pour en apprendre plus sur la Méthode.
Il n'avait pas prévu de commencer ...

Metodo Wim Hof ITALY TOUR - 27-28 Agosto 2022 - Montecorvino Pugliano

02 Fév 2022

METODO WIM HOF: Respirazione, Forza Mentale e Freddo ❄
Il Metodo Wim Hof fa un giro nel SUD Italia questo Agosto
In forza, in salute e più felici! 

Un corso completo sulle basi del Metodo Wim Hof ...

Comment renforcer son système immunitaire grâce à la pratique de la méthode Wim Hof et de l'hormèse grâce à l'épigénétique ?

01 Fév 2022

Dans cette première vidéo, Leonardo Pelagotti vous explique le lien entre l'hormèse, la pratique de la Méthode Wim Hof, l'épigénétique et l'immunité.
Quelques définitions :
L'épigénétique gouverne...

1000+ personnes formées : Réstrospective 2021

19 Jan 2022

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

CHALLENGE GRATUIT 21 jours : Méditation par la gratitude

11 Jan 2022

CHALLENGE GRATUIT :
Méditation par la gratitude
21 Jours pour l'expérimenter !

Avec la nouvelle année qui a débuté, de nouveaux projets qui débutent, il est encore plus important de ralentir et...

Derniers articles

Défi : 5 jours de routines de respiration guidées

Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

Comment expliquer la Méthode Wim Hof d'un point de vue scientifique?

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.