J’ai commencé à pratiquer la Méthode Wim Hof en 2016, et cela fait maintenant 4 ans que je pratique régulièrement la Wim Hof Method.
Je pratique au quotidien la respiration Wim Hof, la douche froi...
J’ai commencé à pratiquer la Méthode Wim Hof en 2016, et cela fait maintenant 4 ans que je pratique régulièrement la Wim Hof Method.
Je pratique au quotidien la respiration Wim Hof, la douche froi...
En abordant la méthode Wim Hof, c’est important de d'abord pratiquer et d'expérimenter les pratiques proposés dans la Wim Hof Method, plutôt que de se concentrer sur la théorie.
De cette façon, vo...