Wimhof method

Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof vous propose de découvrir comment commencer la méthode Wim Hof ! Et ainsi accéder à ses nombreux bienfaits du ...

Devenez l'ami du froid
Nous le répétons souvent mais nous sommes conditionnés à croire que le froid est mauvais. Et ce, en raison de nos croyances profondément ancrées selon lesquelles l'exposition...

Septembre 2022, j'ai enfin pu retrouver Wim Hof en personne !
Entre la pandémie et les emplois du temps de chacun, je n'avais pas eu l'occasion de revoir Wim.
Samedi dernier se tenait la réunion an...

La méthode Wim Hof ​​pour les médecins
Depuis peu, de plus en plus de médecins, infirmiers, thérapeutes et autres professionnels du monde de la santé (classique ou alternatif) s'intéressent à la mé...

Il existe plusieurs variantes de la respiration Wim Hof.
La technique de respiration reste similaire dans les différentes variantes, mais le protocole change (les apnées, le rythme et l’intention)....

Vous êtes nombreux à nous demander comment intégrer la Méthode Wim Hof dans son quotidien et surtout après avoir participé à un stage.
Ce que l'on observe, c'est que le plus challengeant pour la pl...

Leonardo Pelagotti, ingénieur de formation dans l'énergie est devenu instructeur Méthode Wim Hof. Au départ, ce n'était que pour en apprendre plus sur la Méthode.
Il n'avait pas prévu de commencer ...

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

En cette fin d'année, nous avons eu l'honneur d'être invité à Tignes pour célébrer les 20 ans des Étoiles du Sport et de rejoindre la célèbre édition hivernale!
C'est quoi les Étoiles du Sport ?
Po...

L’Homme de Glace Wim Hof et ses records

Comme nous l’avons évoqué dans le paragraphe concernant l’utilisation historique du froid par l’homme, certaines personnes ont rencontré récemment une noto...

Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti, instructeur de la Méthode Wim Hof a souhaité approfondir les bienfaits du froid en abordant son effet bénéfique sur l'inflammation.
L’action bénéfique du...