Wimhof

Après un stage de la Méthode Wim Hof ​​​​avec Leonardo Pelagotti - Prato Spilla 4/6 mars 2022

23 Mar 2022

La méthode Wim Hof ​​pour les médecins
Depuis peu, de plus en plus de médecins, infirmiers, thérapeutes et autres professionnels du monde de la santé (classique ou alternatif) s'intéressent à la mé...

Respiration Wim Hof - La science expliquée

14 Mar 2022

Il existe plusieurs variantes de la respiration Wim Hof.
La technique de respiration reste similaire dans les différentes variantes, mais le protocole change (les apnées, le rythme et l’intention)....

Comment renforcer son système immunitaire grâce à la pratique de la méthode Wim Hof et de l'hormèse grâce à l'épigénétique ?

01 Fév 2022

Dans cette première vidéo, Leonardo Pelagotti vous explique le lien entre l'hormèse, la pratique de la Méthode Wim Hof, l'épigénétique et l'immunité.
Quelques définitions :
L'épigénétique gouverne...

1000+ personnes formées : Réstrospective 2021

19 Jan 2022

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

De retour aux Étoiles du Sport pour la XXème édition

30 Déc 2021

En cette fin d'année, nous avons eu l'honneur d'être invité à Tignes pour célébrer les 20 ans des Étoiles du Sport et de rejoindre la célèbre édition hivernale!
Pour rappel, les Étoiles du Sport es...

Comment la Méthode Wim Hof peut-elle nous aider à augmenter nos performances ?

17 Déc 2021

L’Homme de Glace Wim Hof et ses records

Comme nous l’avons évoqué dans le paragraphe concernant l’utilisation historique du froid par l’homme, certaines personnes ont rencontré récemment une noto...

Comment la Méthode Wim Hof peut nous aider à renforcer son système immunitaire ?

25 Nov 2021

On continue notre série sur les bienfaits du froid avec les effets du froid sur le système immunitaire.
Comment le froid affecte-t-il notre «stock» de cellules immunitaires?

Il apparaît que l'exp...

Comment la Méthode Wim Hof peut-elle nous aider à réduire l’inflammation ?

11 Nov 2021

Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti, instructeur de la Méthode Wim Hof a souhaité approfondir les bienfaits du froid en abordant son effet bénéfique sur l'inflammation.
L’action bénéfique du...

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Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

Comment expliquer la Méthode Wim Hof d'un point de vue scientifique?

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