Santé mentale

Pourquoi commencer la méthode Wim Hof ?

07 Avr 2022

L'histoire de Wim Hof

Wim Hof ​​a vécu et expérimenté les éléments de sa méthode pour devenir plus conscient de son corps et son esprit longtemps avant de créer la méthode. La nature a toujours ét...

Une meilleure santé mentale grâce à la Méthode Wim Hof

05 Avr 2022

Résumé de 5 minutes du livre «Mindlift» de Kasper van der Meulen (instructeur niveau 3 méthode Wim Hof)

Ce livre traite de l’attention (le focus) et de la façon dont la santé mentale nous permet ...

Comment commencer la Méthode Wim Hof ?

24 Nov 2020

En abordant la méthode Wim Hof, c’est important de d'abord pratiquer et d'expérimenter les pratiques proposés dans la Wim Hof Method, plutôt que de se concentrer sur la théorie.
De cette façon, vo...

Les bénéfices de la Méthode WIM HOF

15 Oct 2020

La Méthode Wim Hof a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Bien que les résultats positifs ne soient pas garantis (quelque chose qui fonctionne pour une personne, ne signifie pas nécessai...

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