Santé

Prendre soin de sa SANTÉ au NATUREL

26 Oct 2022

Il y a quelques mois, nous avons rencontré Aurore Bonvalot, arrivée tout droit du Québec.
Elle est la créatrice de l'expérience Natura avec comme magnifique volonté de rassembler des acteurs franco...

Comment retrouver son calme intérieur et réduire son stress grâce à la respiration ?

14 Sep 2022

Vous pouvez contrôler votre stress !
De plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. Patrick McKeown, expert m...

Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

17 Mar 2022

Qu'est ce que le BIOHACKING?
Quelles sont les techniques de Biohacking que je mets en place dans mon quotidien afin d'augmenter mes capacités cognitives et physiques.
Le terme Biohacking signifie l...

Comment renforcer votre immunité avec la méthode Wim Hof ?

22 Juin 2021

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir comment renforcer son immunité grâce à la Méthode Wim Hof.
Durant nos stages, nous aimons demander aux stagiaires :
Quels bénéfices attendez-vous de l...

TEST de 2 SEMAINES sans Sucre avec la Méthode MAF

06 Jan 2021

Pour bien commencer cette nouvelle année 2021, rééquilibrer notre corps et notre alimentation après les fêtes, nous vous proposons un nouveau petit challenge sous forme d’un test.
Ce test de 2 sem...

Les bénéfices de la Méthode WIM HOF

15 Oct 2020

La Méthode Wim Hof a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Bien que les résultats positifs ne soient pas garantis (quelque chose qui fonctionne pour une personne, ne signifie pas nécessai...

Breath – The new science of a lost art de James Nestor

25 Sep 2020

Peu importe ce que vous mangez ou le nombre d'heures passées à faire de l'exercice physique, que vous soyez en forme, jeune ou fort, rien de cela ne compte si vous ne respirez pas correctement.  
I...

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