Respiration wim hof

Comment renforcer votre MENTAL grâce à la Méthode WIM HOF ? Procotole à découvrir !

01 Fév 2023

Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof vous propose de découvrir comment commencer la méthode Wim Hof ! Et ainsi accéder à ses nombreux bienfaits du ...

La Respiration Wim Hof et la Cohérence Cardiaque

25 Mar 2022

Par Leonardo Pelagotti, instructeur certifié méthode Wim Hof & fondateur INSPIRE Potential et avec la contribution de Christophe Badaire, Coach - Consultant Outplacement.
 
Dans cet article, je...

Respiration, Méthode Wim Hof ​​et système nerveux autonome pour notre santé

25 Mar 2022

Respiration, Méthode Wim Hof ​​et Système nerveux autonome pour notre santé
Comment le contrôle de votre respiration peut changer votre vie ?
La respiration est un outil thérapeutique efficace et d...

Perd-on du poids avec la Méthode Wim Hof ?

23 Mar 2022

On m'a toujours dit que le froid était bon pour la perte de poids !

La pratique de la Méthode Wim Hof m'a permis de découvrir qu'il existait deux types de graisses :
- La graisse blanche, celle q...

Conseils pour intégrer la Méthode Wim Hof après un stage

03 Mar 2022

Vous êtes nombreux à nous demander comment intégrer la Méthode Wim Hof dans son quotidien et surtout après avoir participé à un stage.
Ce que l'on observe, c'est que le plus challengeant pour la pl...

Comment renforcer son système immunitaire grâce à la pratique de la méthode Wim Hof et de l'hormèse grâce à l'épigénétique ?

01 Fév 2022

Dans cette première vidéo, Leonardo Pelagotti vous explique le lien entre l'hormèse, la pratique de la Méthode Wim Hof, l'épigénétique et l'immunité.
Quelques définitions :
L'épigénétique gouverne...

Respiration : +400 personnes accompagnées sur l'île Réunion

28 Oct 2021

Avec Leo, on revient de deux semaines sur l'île de la Réunion. Pourquoi ? Comment ?
On vous raconte tout aujourd'hui !
Il y a quelques mois, le Président de la mutuelle de la Réunion, a participé à...

Le Breathwork sous un autre nom

29 Sep 2021

Le Breathwork sous un autre nom
Shakespeare aurait pu parler du Breathwork dans Roméo et Juliette quand il disait :
"Qu'y a-t-il dans un nom? Ce que nous appelons, une rose, sous un autre nom, sen...

Mieux respirer pour mieux performer

29 Juil 2021

Article de WOD MAGAZINE
À l’ère des objets connectés et des programmes sophistiqués, l’un des principaux facteurs de la performance reste accessible à tout sportif : la respiration. Oui, mais 9 per...

Stage OPTIMISEZ votre RESPIRATION - Programme Oxygen Advantage 19 Septembre 15h-18h, Le Lioran

24 Juil 2021

Stage Optimisez votre respiration: Programme Oxygen Advantage

Qu'est ce qu'une respiration optimisée?
IDÉALEMENT LA RESPIRATION EST UNE AIDE pour évacuer le stress qui vient de l’extérieur, qu...

YOGA MATINAL - Préparation à la respiration Wim Hof

01 Juil 2021

Dans l'article de cette semaine, on vous partage une routine matinal Méthode Wim Hof !
On commence avec Elise Pieters, professeur de Vinyasa et de Warrior Yoga qui vous guide dans un enchainement d...

Respiration Wim Hof - Comment augmenter son temps d'apnée ?

27 Mai 2021

Vous avez toujours voulu savoir comment augmenter vos temps d'apnée dans votre pratique Wim Hof ?
Dans cette vidéo, je vous livre quelques conseils pratiques !

En tant qu'instructeur de la Méthode...

Affichage des articles 1-12 sur 20

Derniers articles

RESPIRATION WIM HOF : NEZ OU BOUCHE ?

Une nouvelle instructrice Wim Hof chez Inspire !

Mon expérience aux championnats du monde de nage en eau froide à Samoëns !

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.