Respiration

Peut-être êtes-vous, comme moi, des fans de respiration ? Ou encore vous pratiquez des exercices de respiration depuis maintenant des mois, voire des années ou encore en êtes-vous au démarrage de ...

Qu'est ce que le BIOHACKING?
Quelles sont les techniques de Biohacking que je mets en place dans mon quotidien afin d'augmenter mes capacités cognitives et physiques.
Le terme Biohacking signifie l...

Dans ce nouvel article, on vous fait découvrir notre échange entre l'athlète ultra-trailer Nicolas Rivière et Leonardo, coach en respiration et instructeur avancé Méthode Wim Hof.
Les thématiques a...

MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDE
Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti vous guide en vidéo dans une méditation sur la gratitude grâce à votre respiration. Vous n'aurez besoin que de 6 minute...

Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...

Il y a quelques semaines, j'ai eu une magnifique opportunité :Vivre une semaine avec les moines du Village des Pruniers fondé par Thich Nhat Hanh. Je vous partage mon expérience dans ce nouvel arti...

Respiration, Méthode Wim Hof ​​et Système nerveux autonome pour notre santé
Comment le contrôle de votre respiration peut changer votre vie ?
La respiration est un outil thérapeutique efficace et d...

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

CHALLENGE GRATUIT :
Méditation par la gratitude
21 Jours pour l'expérimenter !

Avec la nouvelle année qui a débuté, de nouveaux projets qui débutent, il est encore plus important de ralentir et...

L’étude de la respiration et la mesure du temps d’apnée du patient offrent une nouvelle possibilité d’identification des personnes ayant un plus gros risque de crise respiratoire avec la COVID-19 (...

Avec Leo, on revient de deux semaines sur l'île de la Réunion. Pourquoi ? Comment ?
On vous raconte tout aujourd'hui !
Il y a quelques mois, le Président de la mutuelle de la Réunion, a participé à...

Dans ce nouvel article, on partage la suite de notre série de vidéos autour de la Respiration. Si vous n'avez pas vu les premières vidéos, cliquez ici : Conseil Respiration au Quotdien 1/2
RESPIRAT...