Respiration

Pourquoi une deuxième formation INSPIRE ?

18 Nov 2022

À l'occasion de la sortie de notre second Livre Maîtrisez votre Respiration, nous avons décidé de réouvrir les portes de notre Formation Inspire Niv2.
Mais pourquoi une deuxième formation au juste ...

Comment j'ai écris mon second LIVRE !

09 Nov 2022

On est tellement heureux de pouvoir vous l'annoncer !
Le tome 2 de notre livre : "Maitrisez votre respiration" sort dans à peine UNE SEMAINE : Le 14 Novembre !
Quelle joie pour nous de vous l'annon...

Prendre soin de sa SANTÉ au NATUREL

26 Oct 2022

Il y a quelques mois, nous avons rencontré Aurore Bonvalot, arrivée tout droit du Québec.
Elle est la créatrice de l'expérience Natura avec comme magnifique volonté de rassembler des acteurs franco...

Comment retrouver son calme intérieur et réduire son stress grâce à la respiration ?

14 Sep 2022

Vous pouvez contrôler votre stress !
De plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. Patrick McKeown, expert m...

DÉFI REPLAY : 5 jours de routines de respiration guidées

10 Mai 2022

Il y a quelques mois, on vous a proposé un défi Inédit et Gratuit en Live autour de la respiration  !
Un défi de 5 jours pour vous aider à expérimenter les bienfaits de votre respiration au quotidi...

Respiration et trail : conseils de Leonardo et l'ultra trailer Nicolas Rivière

28 Avr 2022

Dans ce nouvel article, on vous fait découvrir notre échange entre l'athlète ultra-trailer Nicolas Rivière et Leonardo, coach en respiration et instructeur avancé Méthode Wim Hof.
Les thématiques a...

Méditation & respiration guidée par Leonardo Pelagotti

21 Avr 2022

MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDE
Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti vous guide en vidéo dans une méditation sur la gratitude grâce à votre respiration. Vous n'aurez besoin que de 6 minute...

Test d’effort VO2 max – L'importance de bien respirer

19 Avr 2022

Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...

Comment retrouver notre PAIX INTÉRIEURE dans un monde crise ?

28 Mar 2022

Il y a quelques semaines, j'ai eu une magnifique opportunité :Vivre une semaine avec les moines du Village des Pruniers fondé par Thich Nhat Hanh. Je vous partage mon expérience dans ce nouvel arti...

Respiration, Méthode Wim Hof ​​et système nerveux autonome pour notre santé

25 Mar 2022

Respiration, Méthode Wim Hof ​​et Système nerveux autonome pour notre santé
Comment le contrôle de votre respiration peut changer votre vie ?
La respiration est un outil thérapeutique efficace et d...

Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

17 Mar 2022

Qu'est ce que le BIOHACKING?
Quelles sont les techniques de Biohacking que je mets en place dans mon quotidien afin d'augmenter mes capacités cognitives et physiques.
Le terme Biohacking signifie l...

1000+ personnes formées : Réstrospective 2021

19 Jan 2022

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

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