Oxygen advantage

Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...

Stage Optimisez votre respiration: Programme Oxygen Advantage

Qu'est ce qu'une respiration optimisée?
IDÉALEMENT LA RESPIRATION EST UNE AIDE pour évacuer le stress qui vient de l’extérieur, qu...

Cela fait maintenant 3 ans que nous avons décidé de rejoindre la BREATHREVOLUTION ! Nous travaillons quotidiennement notre respiration de manière consciente, et nous sommes encore étonnés des bienf...

Dans cette vidéo, en tant qu'instructeur Oxygen advantage, je vous guide au travers de 2 exercices issus du Programme Oxygen Advantage pour évaluer en quelques minutes et facilement la qualité de v...

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez déjà intéressé par la respiration et ce qu'elle peut faire pour vous. Peut-être que vous avez lu un article ou un livre sur la res...

Depuis le passé le Swara Yoga et des textes de yoga tantriques nous parlent du monde fascinant de la respiration par les narines, et de la respiration alternée entre narine droite et gauche, comme ...

Peu importe ce que vous mangez ou le nombre d'heures passées à faire de l'exercice physique, que vous soyez en forme, jeune ou fort, rien de cela ne compte si vous ne respirez pas correctement.  
I...

Devenez instructeur et coach certifié Oxygen Advantage
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Mai 2023
Le module de formation Advanced Oxygen Advantage en FRANÇAIS, pour devenir instructeur et coach certif...

Buteyko – Astuce anti-virale et respiration par le nez - oxyde nitrique et coronavirus
La molécule magique

L'oxyde nitrique (NO), que le chercheur de Harvard, Herb Benson appelle la «molécule m...

Le programme Oxygen Advantage en français dérivé de Buteyko

Les origines du Programme Oxygen Advantage
Patrick McKeown s’est formé pour de longues années à côté du Dr Ukrainien Konstantin Buteyko...