Meditation

Méditation & respiration guidée par Leonardo Pelagotti

21 Avr 2022

MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDE
Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti vous guide en vidéo dans une méditation sur la gratitude grâce à votre respiration. Vous n'aurez besoin que de 6 minute...

CHALLENGE GRATUIT 21 jours : Méditation par la gratitude

11 Jan 2022

CHALLENGE GRATUIT :
Méditation par la gratitude
21 Jours pour l'expérimenter !

Avec la nouvelle année qui a débuté, de nouveaux projets qui débutent, il est encore plus important de ralentir et...

Les 8 branches du Yoga

04 Août 2021

Lorsque l’on pense au yoga aujourd’hui, les images d’asanas (postures) nous viennent d’abord en tête. Et trop souvent la pratique du yoga se limite aux asanas sur le tapis alors que c’est bel et b...

Le rituel des 5 Tibétains

12 Jan 2021

C'est une nouvelle année qui commence et plus que jamais il est important de la démarrer du bon pied, sans stress et plus solide mentalement. C'est pourquoi après le challenge du TEST de 2 SEMAINES...

Retour sur 4 ans de pratique de la Méthode Wim Hof

01 Déc 2020

J’ai commencé à pratiquer la Méthode Wim Hof en 2016, et cela fait maintenant 4 ans que je pratique régulièrement la Wim Hof Method.
Je pratique au quotidien la respiration Wim Hof, la douche froi...

Comment commencer la Méthode Wim Hof ?

24 Nov 2020

En abordant la méthode Wim Hof, c’est important de d'abord pratiquer et d'expérimenter les pratiques proposés dans la Wim Hof Method, plutôt que de se concentrer sur la théorie.
De cette façon, vo...

Derniers articles

Défi : 5 jours de routines de respiration guidées

Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

Comment expliquer la Méthode Wim Hof d'un point de vue scientifique?

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.