Leonardo pelagotti

INSPIRE en 2021!
En ce début d'année 2022, personne n'y échappe, c'est l'heure le bilan de cette année riche en changement !
Mais avant, on tenait à vous souhaiter une Magnifique Année 2022.
Quell...

Qu'est ce que la Méthode Wim Hof?
Tout commence en Hollande, avec un dénommé Wim Hof, connu pour ses multiples exploits en lien avec le froid. 20 records du monde, de la simple exposition au froid ...

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir découvrir, approfondir la Méthode Wim Hof® pour tous ses bienfaits sur la santé physique et mental, pour cette possibilité d’apprendre à mieux vous conn...

 Entre tolérance au dioxyde de Carbone, effet Bohr et l'entrainement en hypercapnie.
J'accompagne de nombreux athlètes à augmenter leur performance en apprenant à optimiser leur respiration. Ici, j...

Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?
Optimiser sa respiration a de nombreux bienfaits dans notre quotidien et apprendre à respirer est primordial pour notre santé. Aujourd'hui, j...

Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être invité sur le plateau de France 3 ! C'est une véritable opportunité pour faire connaître la Méthode Wim Hof et une reconnaissance pour notre trav...

La Méthode Wim Hof a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Bien que les résultats positifs ne soient pas garantis (quelque chose qui fonctionne pour une personne, ne signifie pas nécessai...

Ce trek est reservé à 15 participants, ayant une bonne condition physique et prêts à être en plein contact de la nature pendant une semaine.
Prêt à participer à ce trek?
Remplissez ce questionn...

Stage des Fondamentaux Méthode Wim Hof 8 Janvier 2022- Paris
Vous êtes novices dans la pratique de la méthode Wim Hof et souhaitez enfin vous lancer dans sa découverte et sa pratique?
Ou peut être...

Rencontre entre Bordeaux et la Méthode Wim Hof
INSPIRE se déplace dans le Sud Ouest!
Le premier stage de la méthode Wim Hof à Bordeaux, France et en français! Au bord d’un lac et dans une salle de ...

Je reviens à Paris après deux semaines hors du ordinaire en Pologne où j’ai été à encadrer deux retraites (ou mieux Winter Travels) sur la méthode Wim Hof. J'étais là en tant qu'instructeur expérim...

Découvrez comment la glace peut raviver ce feu de l'amour, comment la respiration permet de se reconnecter au coeur et à l'autre.

Nous vous proposons un stage Wim Hof Method spécial St Valentin po...