Gestion des émotions

De retour aux Étoiles du Sport pour la XXème édition

30 Déc 2021
Leonardo Pelagotti
Sport

En cette fin d'année, nous avons eu l'honneur d'être invité à Tignes pour célébrer les 20 ans des Étoiles du Sport et de rejoindre la célèbre édition hivernale!
Pour rappel, les Étoiles du Sport es...

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Comment la Méthode Wim Hof peut-elle nous aider à mieux gérer nos émotions ?

07 Nov 2021
Leonardo Pelagotti
Conseils pratique Méthode Wim Hof

En tant qu'instructeur Méthode Wim Hof de niveau 3, Leonardo Pelagotti a souhaité vous parler, dans cet article, d'un des 3 piliers de la Méthode Wim Hof : Le froid
Les avantages du froid sont de p...

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