Breath

Vous pouvez contrôler votre stress !
De plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. Patrick McKeown, expert m...

Il y a quelques mois, on vous a proposé un défi Inédit et Gratuit en Live autour de la respiration  !
Un défi de 5 jours pour vous aider à expérimenter les bienfaits de votre respiration au quotidi...

L’étude de la respiration et la mesure du temps d’apnée du patient offrent une nouvelle possibilité d’identification des personnes ayant un plus gros risque de crise respiratoire avec la COVID-19 (...

Cette semaine, on vous repartage 3 vidéos pour découvrir comment utiliser sa respiration afin de bénéficier de tous ses bienfaits dans son quotidien !
CONSEIL RESPIRATION AU QUOTIDIEN
Dans cette 1è...

Nous voulons tous vivre nos journées au plein de notre énergie, réduire notre stress, augmenter nos performances, renforcer notre système immunitaire, avoir un sommeil de qualité.
Nous voulons tous...

Dans cette vidéo, en tant qu'instructeur Oxygen advantage, je vous guide au travers de 2 exercices issus du Programme Oxygen Advantage pour évaluer en quelques minutes et facilement la qualité de v...

Peu importe ce que vous mangez ou le nombre d'heures passées à faire de l'exercice physique, que vous soyez en forme, jeune ou fort, rien de cela ne compte si vous ne respirez pas correctement.  
I...