Aujourd’hui, je souhaitais vous faire découvrir une nouvelle technique de RESPIRATION GUIDÉE que j'ai mise au point : La respiration CATANA. C’est une « Respiration Hormètique ».
Qu’est-ce que c’es...
Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez déjà intéressé par la respiration et ce qu'elle peut faire pour vous. Peut-être que vous avez lu un article ou un livre sur la res...
Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...
Peu importe ce que vous mangez ou le nombre d'heures passées à faire de l'exercice physique, que vous soyez en forme, jeune ou fort, rien de cela ne compte si vous ne respirez pas correctement.
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Télétravail et Smart Working - Comment booster sa performance au travail avec des techniques de bio-hacking?
Nous sommes plusieurs à avoir expérimenté le télétravail en 2020.
Dans certains pays, le...
VASPER : l’entrainement Hi-Tech de la NASA pour la haute performance sportive et la récupération accélérée après blessure
VASPER est une machine développée par la NASA avec une technologie avancée ...
Avis utilisation de l'OURA ring comme outil de feedback et de biohacking avec entrainement à la Méthode Wim Hof!
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LA RESPIRATION: Kit du Biohacking
Ils existent plusieurs pratiques de biohacking mais, celle d’efficacité démontrée dans l’histoire de l’homme sur Terre est la Respiration! Aujourd’hui le Breathwo...
Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque et que pouvez-vous en tirer?
La variabilité de la fréquence cardiaque a récemment attiré l'attention de nombreuses personnes qui cherchent à s...
What I learnt from months of biofeedback with OURA ring and biohacking with Wim Hof Method training!
Hi guys, I am Leo,
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Réalisation & référencement
