Articles publiés par Leonardo Pelagotti - Page 6

Comment renforcer votre immunité avec la méthode Wim Hof ?

22 Juin 2021

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir comment renforcer son immunité grâce à la Méthode Wim Hof.
Durant nos stages, nous aimons demander aux stagiaires :
Quels bénéfices attendez-vous de l...

Qu’est-ce que la Méthode Wim Hof ?

08 Juin 2021

Qu'est ce que la Méthode Wim Hof?
Tout commence en Hollande, avec un dénommé Wim Hof, connu pour ses multiples exploits en lien avec le froid. 20 records du monde, de la simple exposition au froid ...

Qu'est ce que l'Académie Méthode Wim Hof ?

01 Juin 2021

Leonardo Pelagotti, instructeur expert Méthode Wim Hof et l'Académie Méthode Wim Hof
Qu'est ce que l'Académie Méthode Wim Hof? (WHM Academy)
L'Académie Méthode Wim Hof est la branche de la Méthode ...

Respiration Wim Hof - Comment augmenter son temps d'apnée ?

27 Mai 2021

Vous avez toujours voulu savoir comment augmenter vos temps d'apnée dans votre pratique Wim Hof ?
Dans cette vidéo, je vous livre quelques conseils pratiques !

En tant qu'instructeur de la Méthode...

Pratiquer la respiration Méthode Wim Hof de chez soi

19 Mai 2021

La méthode Wim Hof repose sur trois piliers. Ces piliers sont les exercices de respiration, l’exposition contrôlée au froid et la concentration. La méthode vous apprend à les combiner de la bonne m...

Comment devenir instructeur Wim Hof ?

12 Mai 2021

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir découvrir, approfondir la Méthode Wim Hof® pour tous ses bienfaits sur la santé physique et mental, pour cette possibilité d’apprendre à mieux vous conn...

7 LIVRES incontournables pour apprendre à RESPIRER

29 Avr 2021

Cela fait maintenant 3 ans que nous avons décidé de rejoindre la BREATHREVOLUTION ! Nous travaillons quotidiennement notre respiration de manière consciente, et nous sommes encore étonnés des bienf...

Témoignage de Viorika en chimio après un stage Méthode Wim Hof - Son taux de globules blancs a doublé !

21 Avr 2021

Système immunitaire et Méthode Wim Hof
Aujourd'hui, on part à la rencontre de Viorika Babak, atteinte d'un cancer et en chimiothérapie, qui a participé à un stage de 3 jours de la méthode Wim Hof e...

Comment augmenter sa tolérance au dioxyde de carbone ?

08 Avr 2021

 Entre tolérance au dioxyde de Carbone, effet Bohr et l'entrainement en hypercapnie.
J'accompagne de nombreux athlètes à augmenter leur performance en apprenant à optimiser leur respiration. Ici, j...

Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?

01 Avr 2021

Pourquoi une BONNE RESPIRATION nous aide au quotidien ?
Optimiser sa respiration a de nombreux bienfaits dans notre quotidien et apprendre à respirer est primordial pour notre santé. Aujourd'hui, j...

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Col de Légal, Cantal, Janvier - Février 2022

24 Mar 2021

Voyage Méthode Wim Hof - 3 jours, Col de Légal, Cantal, Janvier - Février 2022 avec Leonardo Pelagotti, instructeur expert Méthode Wim Hof

DATES:
14 au 16 JANVIER 2022
25 au 27 FÉVRIER 2022
Début: Vendredi 9h
Fin: Dimanche 16h

LIEU:
Gîte du Col Légal,
...

Stage Wim Hof - 5 jours, Gîte du Col Légal, Cantal 14 au 18 Janvier 2023

24 Mar 2021

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof!
Finalisez votre participation ci-dessous
DATES: 
14 au 18 JANVIER 2023
Début: 9h
Fin: vers 15h

LIEU: 
Gîte du Col Légal,
Saint-Pr...

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Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

Comment expliquer la Méthode Wim Hof d'un point de vue scientifique?

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