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Voyages Méthode Wim Hof

Ce Programme de 9 jours est destiné aux participants au Voyage d'Hiver du 7 au 11 Novembre.

Objectifs du programme d'accompagnement

- pour une rentrée en pleine forme et au TOP de notre forme

- pour être prêt ensuite à participer à 100% au Voyage d'Hiver de Novembre

- mettre en place sa routine avec la Méthode Wim Hof

- mettre en place du mouvement au quotidien

- mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives

- faire une detox' et nettoyer en douceur son corps

- être accompagné pendant 9 jours et bénéficier du soutien du groupe faisant le même challenge

- nous faisons le challenge avec vous pour vous partager notre pratique de plus de 3 ans!



Que contient ce programme d'accompagnement sur 9 jours?

Accès au groupe privé Facebook pour partager ensemble vos victoires

Recevez une série de 9 vidéos avec des exercices de mouvement pour instaurer une routine matinale

Des vidéos live tous les jours pour vous partager nos trucs et astuces pour une vitalité au TOP

Rendez-vous individuel en ligne pour vous aider à mettre en place une routine quotidienne en fonction de votre rythme

Sessions de respiration Méthode Wim Hof collective via la plateforme en ligne zoom 

Challenge douche froide progressif sur les 9 jours

Reprendre de bonnes habitudes alimentaires grâce à notre programme de détox 

Recevez un ebook de recettes pour reprendre goût à la cuisine saine

Recevez des recettes de jus frais et smoothies

Quand démarre le programme d'accompagnement?

Du Lundi 16 Septembre au Mardi 24 Septembre 2019

Postez vos victoires avec le #inspirechallenge sur vos réseaux!


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