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Leonardo Pelagotti, Premier Instructeur Wim Hof Niveau 3 en France & en Italie

Conseils pratique Méthode Wim Hof

Je suis maintenant instructeur Méthode Wim Hof Niveau 3 !

Devenir instructeur Wim Hof niveau 3 est un privilège que seulement une dizaine d’instructeurs dans le monde ont. Cela signifie être sélectionné directement par Wim et Innerfire pour faire partie de l’équipe qui les aide à former les futurs instructeurs et rejoindre l’Academy. C'est également aider Wim avec ses évènements autour du Monde et le développement de la méthode Wim Hof.  

Pour atteindre le niveau 3, il faut d’abord être certifié niveau 2. Un instructeur niveau 2 est un instructeur expert qui enseigne également les techniques plus avancées de la méthode Wim Hof comme l’activation de la graisse brune (BAT), le protocole avancé de la respiration Wim Hof dit Power Breathing, la technique anti-inflammation, l’exposition au froid prolongée, les exercices d'entraînement mental et à la proprioception. Cela demande donc beaucoup d’expérience ainsi que d’excellents retours des participants à la participation aux stages et de bonnes compétences théoriques, pratiques et pédagogiques.

 

Comment j’y suis arrivé ?

Comment j’y suis arrivé ? C’est une longue histoire... Que je vais vous partager aujourd'hui.

Une histoire de glace et de feu, d’enthousiasme et de défis, d’identité et de gratitude.

Tout commence avec un livre en 2015, « Becoming the Iceman » qui allume une étincelle en moi (Alex merci) !
Suivi par un voyage dans la terre du feu et de la glace, l’Islande afin de raviver cette flamme et rendre le tout réel lors de mon premier bain dans la mer glacée du Nord en hiver.

Puis, avec un parcours d’approfondissement et de découverte personnelle. D’abord en ligne, lorsque Wim n’était pas encore connu en France ou en Italie, avec les cours Wim Hof en ligne « Classic 10 weeks ».

J’en parlais à tous mes amis, à mes collègues et à chaque soirée : douche froide, respiration... Il n’y avait que cela dans ma tête.

Je partageais également la pratique avec Elise. Puis, il y a eu un stage à la rencontre de Wim à Barcelone où il y avait également Laura, sa fille. À l’époque, ce stage était le plus proche lorsqu’en on habitait en France et en Italie. Il n’y avait pas encore d’instructeurs Wim Hof en France.

Ce fut la puissance de cet homme avec sa noble mission qui m'a frappée, le parcours d’une vie qui se dessine : je décide alors de devenir instructeur Wim Hof.

C'est ainsi que le parcours de perfectionnement, de recherches, d’erreurs, d’apprentissages concrets et plus avancés commence. Celui-ci va m’amener jusqu’en Pologne pour la formation Instructeur Wim Hof. Au module Master chez Wim avec mes instructeurs Bart, Josephine et Douwe.

Ainsi je suis devenu instructeur Niveau 1

Cette semaine extraordinaire en Pologne et le retour à la maison comme instructeur Wim Hof niveau 1 marque le début d'une nouvelle aventure : Les premiers cours et workshop en France et Italie.

Cela n'a pas toujours été facile ! Lors de notre premier workshop, il n’y avait qu’un seul inscrit.
C’était difficile de remplir les cours et de trouver un lieu à Paris en leur expliquant que je faisais prendre des « bains de glace » aux gens...

Mais grâce à la persévérance, l'engagement, notre amour, notre joie et beaucoup de passion, nos stages ont commencé à prendre de l'ampleur et à intéresser de plus en plus de personnes.

Avec Elise, nous avons trouvé un nom pour ce que nous faisons : Inspire Potential. Un peu comme pour passer un message lors de nos stages en pleine nature pour réveiller d’autres étincelles et potentiels latents.

Puis, je suis de nouveau parti pour la Pologne, mais cette fois j’ai aidé Wim avec les fameux Winter Travels en Pologne avec Bart Pronk. Une première année, puis deux années de suite. J’ai moi-même appris aux côtés de Wim, dans le sauna de sa maison, dans les bois un matin ensemble, dans un bain de glace où nous étions seulement nous deux dans la nuit. Ou encore le temps de partage d’un chocolat chaud à Jelena Góra... Quelle chance incroyable, quelle joie de faire partie de la méthode Wim Hof et de passer du temps seul avec Wim.

Je passe instructeur niveau 2. J’ai acquis de l’expérience depuis le début.

Un an après, je participais avec Isa Hof à l’encadrement et la formation des futurs instructeurs dans les Pyrénées en Espagne lors du Module Master de l’Academy Innerfire. Plus de 65 instructeurs se forment avec nous cette semaine-là !

Une année passa, puis il y a eu le Covid avec son lot de  difficultés pour pouvoir continuer à proposer des stages Wim Hof. Ce sont des mois et des mois de travail. Des qui ont été reportés, annulés et organisés de nouveau. On s’adapte en s’appuyant évidemment sur le troisième pilier de la méthode Wim Hof, la force du mental.

Toujours persévérants, engagé et entre deux confinements, les stages de la méthode Wim Hof ont repris en France et en Italie : le Voyage d’hiver dans le Cantal, le Trek Wim Hof dans les Alpes italiennes et les journées à Prato Spilla en Italie. Ce sont des milliers de personnes formées, quelque dizaine d’instructeurs accompagnés dans leur formation.

J’ai eu l’honneur d’accompagner les Forces Spéciales Italiennes dans la méthode Wim Hof. Puis les Etoiles du Sport en France, les équipes nationales pour les JO de Tokyo 2021, ainsi que des entrepreneurs et de grandes entreprises.

Et là je l'en remercie, parce qu'après 5 ans, le voyage avec Wim prend encore de l’ampleur !
Je deviens le premier instructeur niveau 3 en France et en Italie. J'intègre l’équipe de l’Academy Innerfire afin de continuer ce travail de transmission de la méthode Wim Hof dans le monde, toujours avec qualité.  Et ainsi en être l’ambassadeur en France et en Italie.

Je ressens une énorme gratitude !
Je ne peux que continuer de dire merci à Wim (et Innerfire avec ses enfants) pour ce travail permanent. Celui  d'apporter à chacun de nous une méthode simple, efficace pour être en pleine forme chaque jour, plus heureux, forts et en pleine santé grâce à la science ! Et pour m’avoir donné tout cela à moi aussi !

 

Comment devenir instructeur certifié Wim Hof ?

Le parcours de certification de la méthode Wim Hof est organisé entièrement par l’Academy d’Innerfire. Le lien est ici.

L’Academy est le parcours que chaque instructeur doit suivre pour passer de pratiquant à instructeur WHM certifié. Pour démarrer avec ce parcours, il faut d’abord avoir une pratique personnelle consolidée de la méthode Wim Hof. Ensuite il y a deux étapes importantes :

Un examen théorique est aussi nécessaire. Le tout en Anglais et vous passez instructeur niveau 1.

Vous trouverez également une vidéo où je vous explique comment devenir instructeur Wim Hof ici :

Les instructeurs le plus expérimentés, qui sont niveau 3, font partie de l’Academy et seront vos formateurs. J’en fais partie depuis 2019 et je forme les futurs instructeurs de la méthode Wim Hof en Europe.

Si vous voulez vous préparer à votre certification d’instructeur Wim Hof avec moi, n’hésitez pas donc à me contacter à info@inspire-potential.com.

Devenir instructeur de la méthode Wim Hof est un parcours magnifique, et je vous le conseil. C’est un chemin de vie et on doit aimer pratiquer la méthode en amont avant de s’engager sur la certification. C’est un parcours qui a changé ma vie, ces 5 dernières années. Je vous le conseille ! Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter à info@inspire-potential.com

 


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