Cours collectifs

Pratiquer la méthode Wim Hof en groupe à Paris

Assez de tomber malade trop souvent et de subir les changements saisonniers? Assez du stress du quotidien et du manque d’énergie ?

Et si le froid et la respiration étaient une des SOLUTIONS?
Une des choses que la Wim Hof Méthode peut vous enseigner.

Partez à la découverte de cette méthode simple mais puissante et découvrez de nouvelles capacités insoupçonnées!

Découvrez la puissance de la pratique en groupe et d'un suivi hebdomadaire pour une progression visible dans votre apprentissage.

5 semaines de pratique de la méthode Wim Hof et plus!

Nous vous proposons un CYCLE PROGRESSIF de 5 COURS (avec un module optionnel de 5 cours en plus pour aller encore plus en profondeur) où vous pourrez jouer avec votre corps, mental et réapprendre cette interaction puissante entre les deux grâce à une synergie de 3 piliers composant cette méthode créée par "l'Homme de Glace".

La Méthode Wim Hof est basée sur des principes millénaires provenant des moines Shaolin et Tibétains. Tout est revisité de façon moderne pour développer une méthode simple et abordable pour tous.

Une vraie voie d'éveil et de transformation!

Parmi les bienfaits :
Un SYSTEME IMMUNITAIRE RENFORCE, une AUGMENTATION DE LA FORCE MENTALE et de la capacité à se concentrer, une meilleure oxygénation de nos cellules, l'augmentation de notre capacité physique ainsi que PLUS de créativité, de joie et d’ENERGIE au quotidien avec une REDUCTION du STRESS.

La méthode comprend 3 piliers qui fonctionnent en synergie :

- Techniques de Respiration et Méditation
- Yoga et Mouvement
- Exposition graduelle au froid

Les thématiques abordées au cours des cycles

1) Aller en profondeur
2) Gestion du stress
3) Contrôle de son énergie
4) Réduire l'inflammation
5) Résistance et Endurance  

Deuxième partie de 5 cours (optionnelle)
6) Longévité
7) Sous pression
8) Spiritualité
9) Créativité
10) L'aventure de la vie

Pour qui?

Accessible à tous
Toutes personnes désireuses d'augmenter ses capacités physiques, mentales, spirituelles et leur santé. De réduire leur niveau du stress et d’inflammation dans le corps. D’avoir plus d’énergie et clarté au quotidien.

Infos pratiques

29 Avril 2019, 20h15:

Présentation du cycle de 5 cours

6 Mai 2019, 20h15

Début du cycle de 5 cours

Lieu

Espace Le Moulin

48, rue du Fer à Moulin, 75005 Paris

Lieu

Prix

Prix: 199 euros

Ce prix comprend les 5 cours (avec possibilité de rattrapage individuel) et en plus un stage complet d'une demi-journée pour approfondir la méthode et expérimenter les bains de glace avec l'ensemble du groupe à l’ICE BAR (ou en nature selon les disponibilités et saison).


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