Conseils pour intégrer la Méthode Wim Hof après un stage

03 Mar 2022 Leonardo Pelagotti Voyages Méthode Wim Hof

Vous êtes nombreux à nous demander comment intégrer la Méthode Wim Hof dans son quotidien et surtout après avoir participé à un stage.

Ce que l'on observe, c'est que le plus challengeant pour la plupart sont de garder cette régularité dans la pratique.

Notre objectif avec cette vidéo est de vous permettre de devenir autonome dans votre pratique et pas d'avoir juste un pic de motivation après un stage et qu'il retombe quelques semaines après.

Dans cette vidéo, Leo vous livre ses conseils pour continuer votre pratique de la Méthode Wim Hof après un stage !

Et surtout RAPPELEZ-VOUS DU POURQUOI !

Pourquoi pratiquez-vous la méthode Wim Hof ? Quels bienfaits, cela vous procure ?

Découvrez plus de conseils pour pratiquer la Méthode Wim Hof dans cet article, on se concentre sur la respiration Wim Hof. Celle-ci a de nombreux bienfaits tels que l'augmentation du niveau d’énergie, la réduction du niveau de stress et la régulation de la réponse immunitaire. Le tout grâce à une action régulatrice du système nerveux autonome. On vous partage également 3 vidéos pour pratiquer la Respiration Wim Hof de chez vous !

 

Vous avez envie de revivre cette expérience avec nous ? Ou de faire le grand saut ?

Découvrez nos prochains stages :

STAGES MÉTHODE WIM HOF®:
LES PROCHAINS DÉPARTS !

Avec Leonardo Pelagotti, instructeur Méthode Wim Hof®

Pourquoi participer à un stage Méthode Wim Hof®?

Découvrez les 3 piliers (froid, exercice de respiration, force du mental) de la Méthode Wim Hof® avec Leonardo Pelagotti, instructeur expérimenté de la Méthode Wim Hof®.

3 niveaux de stages vous sont proposés pour découvrir et/ou approfondir votre pratique.

Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée
l'Echaillon, Nevâche, Hautes Alpes

4 au 7 Juin 2022 
9 au 12 Juin 2022 

(FR)

4 au 7 Juin 2022 
9 au 12 Juin 2022 

l'Echaillon, Nevâche

Envie d'aller plus loin ?

Contactez-nous pour vous inscrire à nos prochains stages Wim Hof et visitez notre site pour découvrir toutes nos formations !


Articles similaires

Derniers articles

DÉFI REPLAY : 5 jours de routines de respiration guidées

Qu'est-ce que le BIOHACKING ? Par Leonardo Pelagotti

Comment expliquer la Méthode Wim Hof d'un point de vue scientifique?

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.