Comment augmenter sa tolérance au dioxyde de carbone ?
Entre tolérance au dioxyde de Carbone, effet Bohr et l'entrainement en hypercapnie.
J'accompagne de nombreux athlètes à augmenter leur performance en apprenant à optimiser leur respiration. Il vous explique au travers d'exercices extraits du Programme Oxygen Advantage a rééduquer votre physiologie et à mieux tolérer le dioxyde de carbone.
Dans cette vidéo découvrez comment vous entraînez à tolérer des niveaux de CO2 plus élevés dans le sang et les tissus dans cette vidéo :
