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#ASK Leo : Masse musculaire et jeûne intermittent

Biohacking

Chez Inspire, il nous est important d'essayer de répondre à toutes vos questions. C'est pourquoi cet été, Leo vous propose de répondre à vos questions en vidéo !

Dans cette première vidéo, il répond à ces questions :

  • En quoi le jeûne intermittent permet de prendre de la masse musculaire ?
  • Combien de temps consacres-tu à ta routine le matin ?
  • Est-ce que les bénéfices sont les mêmes entre la douche froide et s'exposer en sous-vêtements dans l'hiver québécois ?
  • La différence d'efficacité entre le jeûne sec et hydrique.
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Envie de découvrir la Méthode Wim Hof ? Rejoignez l'un de nos stages !

En France

Fondamentaux Méthode Wim Hof
Paris

29 Octobre 2021

9h-13h30

29 Octobre 2021

Paris 

9h-13h30

Fondamentaux Méthode Wim Hof
Chalet Rita chez Elise & Leo, Cantal

19 Septembre 2021

9h-13h30

(FR)

19 Septembre 2021

(FR)

Cantal, Chalet Rita

Voyage d'HIVER Méthode Wim Hof - 5 jours
Lac des Graves, Cantal

24 au 28 Novembre 2021

(FR)

24 au 28 Novembre 2021

(FR)

Cantal, Lac des Graves

En Italie

Fondamentaux Méthode Wim Hof
San Ruffino, Toscane (ITA)

24 Septembre

9h30 -13h30

(ITA)

24 Septembre 2021

(FR)

San Ruffino, Toscana

Corso Wim Hof & Biohacking Mastery
San Ruffino, Toscana

24-26 Settembre 2021

(ITA)

24-26 Settembre 2021

(ITA)

San Ruffino, Toscana


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