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Peut-être êtes-vous, comme moi, des fans de respiration ? Ou encore vous pratiquez des exercices de respiration depuis maintenant des mois, voire des années ou encore en êtes-vous au démarrage de ...

Qu'est ce que le BIOHACKING?
Quelles sont les techniques de Biohacking que je mets en place dans mon quotidien afin d'augmenter mes capacités cognitives et physiques.
Le terme Biohacking signifie l...

Cet article reprend de manière synthétique les informations inédites de la dernière publication scientifique publiée sur les mécanismes physiologiques sous-jacents de la Méthode Wim Hof.
Etude scie...

Corso Avanzato Wim Hof 8-11 Dicembre 2022

Perché fare un corso AVANZATO Wim Hof ?

Programma del corso

Luogo:
Rifugio/Albergo Prato Spilla
Date: 8-11 Dicembre2022
Luogo: Rifugio/Albergo Pra...

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof Découverte!
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Infos pratiques:
Horaires du stage
9h-13h
Adresse
Adresse Paris:
Fit Health S...

BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof Découverte à Paris!
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Infos pratiques:
Horaires du stage
14h30 à 18h30
Adresse
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BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof Découverte à Paris!
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Horaires du stage
9h-13h
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BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof Découverte à Paris!
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BRAVO pour votre décision de rejoindre l'aventure Stage Wim Hof Découverte Cantal!
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S...

Dans ce nouvel article, on vous fait découvrir notre échange entre l'athlète ultra-trailer Nicolas Rivière et Leonardo, coach en respiration et instructeur avancé Méthode Wim Hof.
Les thématiques a...

MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDE
Dans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti vous guide en vidéo dans une méditation sur la gratitude grâce à votre respiration. Vous n'aurez besoin que de 6 minute...

Aujourd’hui, je vous parle de mon épreuve d’effort cardio-respiratoire sur tapis roulant chez Mon Stade pour évaluer mon VO2 max et construire un programme d’entrainement.
Je prépare un Ironman, q...