Blog

En route pour le Cantal !
Déjà la 3ème fois que nous posons les pieds et nos glaçons dans le magnifique département du Cantal! Et ce n'est pas prêt de s'arrêter car nous prévoyons déjà 3 prochaines...

Stage des Fondamentaux Méthode Wim Hof
Vous êtes novices dans la pratique de la méthode Wim Hof et souhaitez enfin vous lancer dans sa découverte et sa pratique?
Ou peut être que vous pratiquez dé...

Résumé/Avis de 15 minutes avec les 13 principaux messages du livre "Tout ce qui ne nous tue pas" de Scott Carney
Quoi: Cet article a pour objectif de résumer le livre «Tout ce qui ne nous tue pas» ...

L'ultime expérience de la Méthode Wim Hof

Le tout premier Trek + Méthode Wim Hof en français
Partez à la découverte du tout premier trek en français de la Méthode Wim Hof dans un cadre extraordi...

Résumé de 5 minutes du livre «Mindlift» de Kasper van der Meulen (instructeur niveau 3 méthode Wim Hof)

Ce livre traite de l’attention (le focus) et de la façon dont la santé mentale nous permet ...

La méthode Wim Hof permet de résister au froid grâce à des exercices de respiration très particuliers, et très encadrés. Dans le Cantal, une société a jeté son dévolu sur le lac des Graves, pour s'...

Tra docce gelate e camminate sotto lo zero, il metodo inventato dall'olandese soprannominato "Iceman" si sta diffondendo anche in Italia. Ecco di cosa si tratta
Lo chiamano “il metodo dell’uomo di ...

On m'a toujours dit que le froid était bon pour la perte de poids!
La pratique de la Méthode Wim Hof m'a permis de découvrir qu'il existait deux types de graisses:
- la graisse blanche, celle que n...

Pratiquer la méthode Wim Hof en groupe à Paris
Assez de tomber malade trop souvent et de subir les changements saisonniers? Assez du stress du quotidien et du manque d’énergie ?

Et si le froid et ...

Enfin un stage avancé en France!
Vous pratiquez déjà la Méthode Wim Hof depuis quelques mois? Vous avez suivi les cours Fundamentals chez vous et souhaitez enfin vivre la vraie expérience de groupe...

C'est avec joie que nous vous annonçons notre première date pour faire découvrir la Méthode Wim Hof à la région natale d'Elise: le grand Nord!
Laissez vous surprendre par cette vague de fraicheur l...

Comment la Méthode Wim Hof peut prévenir du Burn-out?
Qu'est ce qu'un Burn-out?
Le burn-out est défini comme : “un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par une implication à long ...