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5 minutes pour évaluer ta respiration

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Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration cela suffit."

- Thich Nhat Hanh -

Évaluer votre respiration en 5 minutes grâce à notre test !

Vous le savez, la respiration a des bienfaits aussi bien sur l'esprit que sur le corps  : Performances, gestion du stress, réduction de l'inflammation, etc.
 
Mais comment savoir si notre RESPIRATION est OPTIMALE ? Et comment ÉVALUER son EFFICACITÉ, savoir si nous RESPIRONS CORRECTEMENT au quotidien et bénéficions de l'ensemble des BIENFAITS de notre respiration?
 
Si vous vous posez ces questions, alors notre test est fait pour vous ! Pour y accéder, il suffit de vous inscrire ci-dessous :

 


Pour aller plus loin:

OPTIMISEZ VOTRE RESPIRATION - Programme Oxygen Advantage
Chalet Rita chez Elise & Leo, Cantal

19 Septembre 2021

15h-18h

(FR)

19 Septembre 2021

(FR)

Cantal, Chalet Rita

leonardo pelagotti

Leonardo Pelagotti

Expert en respiration - Biohacker - Auteur

Leonardo Pelagotti est coach de respiration, biohacker, instructeur avancé de la Méthode Wim Hof, coach Master Oxygen Advantage, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, Coach Animal Flow et ancien gymnaste national.

Leonardo est passionné par le pouvoir du Pranayama et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.

Il a accompagné des milliers de personnes en Europe à reprendre le contrôle de leur respiration, porte d’entrée vers le biohacking et le potentiel humain, tels que des athlètes et équipes sportives de haut niveau en France, les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et entrepreneurs et toutes personnes qui souhaitent exprimer ce qu’elles ont de meilleur en elles.

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